ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Moje efekty :)

w kategorii Pozostałe

Tablicę obserwuje 322 osoby
Tablica zawiera 17 zszywek

Obserwuj tablicę

xAnax

Obserwuję 5 tablic
Moje tablice obserwuje 2553 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 5 tablic
Moje tablice obserwuje 2553 osoby
Tę tablicę obserwuje 322 osoby
Tablica zawiera 17 zszywek

Jak każda z nas wie, internet to kopalnia wiedzy, w której można znaleźć dosłownie wszystko. Wystarczy, że wpiszemy jedno proste słowo, a opinii na ten temat znajdziemy tysiące....

3

0

0

Jak każda z nas wie, internet to kopalnia wiedz...

Rób to, co kochasz. Żyj zdrowo. Śpij dużo. Spełniaj marzenia. Trzymaj się bliskich Ci osób. Realizuj zamierzone cele. Pokonuj bariery. Bij swoje własne rekordy. Jedz regularnie....

6

0

0

Rób to, co kochasz. Żyj zdrowo. Śpij dużo. Speł...

Rok 2016 był dla mnie pełen systematyczności i wytrwałości. Dziś mija równy rok, odkąd uczęszczam na treningi siłowe. Od lipca trzymam dietę, dzięki której czuję się świetnie- o...

5

2

0

Rok 2016 był dla mnie pełen systematyczności i ...

polita123 gratuluję

Jak to jest z tą motywacją? W jaki sposób odnaleźć w sobie chęć do podjęcia zamierzonego celu? Jak nauczyć się systematyczności i wytrwałości? Zasada jest prosta. Przede wszystk...

11

0

1

Jak to jest z tą motywacją? W jaki sposób odnal...

Witajcie, moje drogie! ♡
Ostatnio dużo się u mnie dzieje. W przeciągu miesiąca udało mi się zwiedzić dwa miasta w województwie mazowieckim (w tym stolicę). Byłam na FIWE głównie...

4

0

3

Witajcie, moje drogie! ♡ Ostatnio dużo się u mn...

Witajcie! Często pytacie o zdjęcia "przed", więc znalazłam jedno sprzed roku dla porównania. 64kg vs niecałe 58kg (tak jak wspominałam, chciałam po prostu wyrzeźbić sw...

39

26

8

Witajcie! Często pytacie o zdjęcia "przed&...

dariawisniewska Podziwiam i zazdroszczę ! :D

Lidzia_11 można się z tobą jakoś skontaktować?

Zobacz wszystkie komentarze (26)

Kochane! Jako, że poprzedni kolaż zdjęć, przedstawiający moją formę, objął naprawdę bardzo duży zasięg (ponad 12 tys. wyświetleń, nie mogę uwierzyć!), dostałam od Was mnóstwo ba...

13

0

3

Kochane! Jako, że poprzedni kolaż zdjęć, przeds...

Witam, moje drogie kobietki! ♡ Chciałabym pokazać Wam moją obecną formę, wypracowaną w pocie czoła przez prawie 8 miesięcy. Kiedy patrzę na siebie w lustrze, widzę ogromny efekt...

520

114

72

Witam, moje drogie kobietki! ♡ Chciałabym pokaz...

Bucisze16 Coś pięknego!

Zobacz wszystkie komentarze (114)

Nigdy nie byłam tak zadowolona ze swoich nóg jak teraz. Poważnie. Jeszcze do niedawna nienawidziłam ich z całego serca. Co mi dało użalanie się nad sobą? Zupełnie nic. Wystarczy...

15

5

2

Nigdy nie byłam tak zadowolona ze swoich nóg ja...

Senile Piękne nogi. Też o takie walczę.

Shina02 Fajne nogi :D Osobiście wolałabym trochę grubsze ^^ Ale sama zaczęłam ćwiczyć i darzę do ich idea...

Nieoceniona12 a jakie skarpetki świetne :D

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Czym więcej od siebie dajesz, tym więcej zyskujesz - zapewne nieraz słyszałaś bądź czytałaś tego typu słowa. Czy naprawdę tak jest? Podpisuję się pod powyższym zdaniem w stu pro...

37

5

3

Czym więcej od siebie dajesz, tym więcej zyskuj...

Alixa na czym polega Twoja dieta redukcyjna? :)

mrsnatalcia jakie cwiczenia kardio polecasz ? :)

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Dobry wieczór! :) Chciałam tylko ogłosić, że jeśli potrzebujecie nieustannej motywacji, czasem jakichś fit "sposobów na..." w kuchni bądź czegokolwiek w tym stylu, bar...

24

4

4

Dobry wieczór! :) Chciałam tylko ogłosić, że je...

SkinnyDream34 Bądz dzielna!

pczarnecka99 Polecasz jakieś ćwiczenia do wykonywania w domu żeby zrzucić zbędny brzuch? :)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Jak widać, u mnie coraz lepiej. :) Perfekcyjnie nigdy nie było i nie będzie, ale przecież nie dążymy do bycia ideałem ponad ideałami, tylko walczymy o zwiększenie swoich możliwo...

46

12

6

Jak widać, u mnie coraz lepiej. :) Perfekcyjnie...

olivia_xx idealny brzuszeek <3 podziwiam i gratuluje!

Zobacz wszystkie komentarze (12)

Nie jestem miss bikini fitness. Może nie mam perfekcyjnego ciała. Być może też nie ważę 50-ciu kilogramów i nie jestem wysoka na 1,75 metra. Ale wiem jedno: nikt nie jest idealn...

5

12

0

Nie jestem miss bikini fitness. Może nie mam pe...

Nieoceniona12 175 to ideał?:o w takim razie musze tylko schudnąc xdd

Nieoceniona12 a patrząc na Twoje nowsze zszywki to odwaliłas kawał dobrej roboty :)

Zobacz wszystkie komentarze (12)

Dzisiaj pierwszy raz w życiu zmierzyłam się w praktycznie wszystkich najważniejszych miejscach. I tak przedstawiają się moje pomiary:

● biust - 88
● biceps - 29
● talia - 67
● ...

13

4

0

Dzisiaj pierwszy raz w życiu zmierzyłam się w p...

stellaaaax super podejście! mam tak samo! ćwiczę siłowo i oprócz efektów w ładnie zarysowanym ciele widzę po...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Uważasz, że Twoje zmagania nie mają sensu? Naprawdę chcesz się poddać po dniach, tygodniach czy miesiącach ciężkiej pracy nad swoim ciałem? Czy Twoim celem jest przebycie tak dł...

14

10

0

Uważasz, że Twoje zmagania nie mają sensu? Napr...

Zobacz wszystkie komentarze (10)

Delikatny zarys mięśni - to lubię. :) Nie bójcie się treningów z ciężarami na siłowni - nie staniecie się kulturystkami, wręcz przeciwnie! Wasze ciała będą zgrabne i wysportowan...

8

0

1

Delikatny zarys mięśni - to lubię. :) Nie bójci...

Od zawsze wpajano nam do głowy, że chude jest piękne. W gazetach i telewizji po dziś dzień przeważają zdjęcia bardzo szczupłych - wręcz wychudzonych kobiet, na których ubrania l...

50

20

2

Od zawsze wpajano nam do głowy, że chude jest p...

konto-usunięte Ja również wpadlam w anoreksje. Fakt bylam gruba i to bardzo ale nacisk telewizji i osob mnie ota...

konto-usunięte przepraszam za bledy ale pisalam bardzo szybko a telefon dziala mi nie za dobrze.

Zobacz wszystkie komentarze (20)

Praca nad ładną rzeźbą brzucha ciągle trwa! :D a Wy jak tam?

9

7

0

Praca nad ładną rzeźbą brzucha ciągle trwa! :D ...

Zobacz wszystkie komentarze (7)