Rok 2016 był dla mnie pełen systematyczności i wytrwałości.
Dziś mija równy rok, odkąd uczęszczam na treningi siłowe. Od lipca trzymam dietę, dzięki której czuję się świetnie- od tamtego czasu nie choruję i jestem pełna energii. Przez ten rok nauczyłam się poznawać i słuchać swojego ciała, co praktykuję po dzień dzisiejszy. Obserwując na bieżąco swoje postępy, otrzymywałam taką dawkę motywacji, że nie potrzebowałam jej z zewnątrz. Nauczyłam się słuchać swojego ciała. Biłam swoje osobiste rekordy w dźwiganiu ciężarów. Spełniłam jedno z marzeń - zrobiłam kurs i zostałam trenerką personalną. Zaczęłam współpracę on-line, prowadząc podopiecznych. Poznałam kilkoro wspaniałych ludzi, z którymi utrzymuję kontakt. Byłam w kilku miastach Polski i za granicą. Ciągle się edukuję w dziedzinie sportu i dietetyki, czytając książki. Ten rok wiele mnie nauczył i mam nadzieję, że kolejny będzie jeszcze lepszy. A Ty? Nie czekaj kolejnego roku, zrób pierwszy krok już dziś. :)
Ana
Użytkownicy także przypinają:
2
1
0
[Tags] Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w ...
fotoamator Pięknie wyglądają i pewnie są smaczne.
2
6
1
Kto rozpoczyna tydzień na sportowo?
Shina02 Od 17 kwietnia (nie pamiętam teraz dokładnie) codziennie rano po wstaniu robię trening brzucha, o...
4
1
1
Pewność siebie - Jak nabrać pewności siebie
motywacja24 https://motywacja-cytaty.blogspot.com/2016/10/jak-zwiekszyc-pewnosc-siebie-cytaty.html
0
1
0
Serdecznie zapraszamy na nowy post na blogu
emily29_08 https://niestandardowaemilia.blogspot.com/2019/09/zal-dpe-sciska.html?m=1
1
1
0
Która z nas nigdy tego nie przeżyła ? Link w ko...
Dorota889 https://szczuplakobieta.com/jak-znalezc-motywacje/
LILIANBAR
[wyświetl email] Nice to me you,I'm Gen.James.F.Smith,your profile really impress me contact me through my private email so that i will tell you more about me thanks.
polita123
gratuluję