xNattaliaKaa825x

xNattaliaKaa825x
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Fun Indoor Cardio Workout Turbo Spalanie - Trening Odchudzający Ćwiczenia na pośladki - What Makes You Bootyful Butt! Kształtuj Sylwetkę: Biust + Brzuch + Pośladki, Fajne ćwiczenia tylko że ja ćwiczę turrbo spalanie i seksowne pośladki do tego dodają 20 minutowe ćwiczenia na mięśnie brzucha z Kasią Bigos i tak tworzy mi się przy tym prawie godzina, ale uwierzcie mi są super :) Trening # Brazylijskie pośladki cz. 1 Total Fitness 6 minut [Ewa Chodakowska] Ćwiczyła któraś? Po jakim czasie są efekty? ;p

Tablic
5 Zszywek
9 Ulubionych
17 Aktywność
» Obserwowanych
8 Obserwuję
0 Obserwują
0

Chcę zacząć ćwiczyć ,a więc mam pytanie czy mogę to zrobić w ten sposób bieganie + do tego przysiady a6w i rozciąganie ? Proszę o pomoc ! :)

5

3

Chcę zacząć ćwiczyć ,a więc mam pytanie czy mog...

Zobacz wszystkie komentarze (5)
...

3

29

...

Athelas
Athelas w końcu wiem dla kogo robione są bluzki z takimi długimi ramiączkami :T
Athelas
Athelas ehehe myślałam, że tylko ja mam taki problem ^ :D dekolt kończący się w połowie brzucha ;p
blureslines
blureslines łał- tylko tyle
JEST!!! Dzisiaj zrobiłam 200 brzuszków :D Sorry że taka jestem próżna, ale jestem z siebie dumna i gemba mi się cieszy :))

0

1

JEST!!! Dzisiaj zrobiłam 200 brzuszków :D Sorry...

; )

0

20

; )

Do roboty :D

0

9

Do roboty :D

Drogie Panie :3 Jak tam u was? Dajecie jakoś radę? Zakwasy dzisiaj są? Duma z osiągnięć? Pochwali się ktoś? * Ps. To jest moje nowe konto, bo na tamte nie mogę się zalogować ( ...

9

5

Drogie Panie :3 Jak tam u was? Dajecie jakoś ra...

Athelas
Athelas Ja robię wyzwanie wykrokowe ;p I zastanawiam się czy jak mam np. 25x w danym dniu to jest na jed...
Zobacz wszystkie komentarze (9)
wczoraj pierwsza godzinka ćwiczeń. Po tygodniu dam wam znać jakie efekty się pojawiły ;)

3

3

wczoraj pierwsza godzinka ćwiczeń. Po tygodniu ...

Athelas
Athelas powodzenia :) nastawiaj się raczej, że za 2 tygodnie zobaczysz efekt :)
Idealnie <3

0

11

Idealnie <3

*____*

0

15

*____*

...

8

84

...

natalia27180
natalia27180 A ja ciągle pracuje jeszcze daleka droga
Zobacz wszystkie komentarze (8)
Pompować poślady ... Nie ma , że boli... :)

10

23

Pompować poślady ... Nie ma , że boli... :)

power
power kolana bolą :'(
pampu
pampu Tak jest! :D
Zobacz wszystkie komentarze (10)
...

4

69

...

BlackPerl
BlackPerl moja też :-)
Zobacz wszystkie komentarze (4)
UWAGA UWAGA ! ( serduszko = wsparcie ) Chciałabym tą zszywką zadeklarować,że od dziś zmieniam swój styl życia ( czyli: regularne ćwiczenia, zero słodyczy,regularne bieganie, po...

1

10

UWAGA UWAGA ! ( serduszko = wsparcie ) Chciała...

Roksana_15
Roksana_15 Ja dzisiaj godzinkę biegania, dwa litry wody i pięc posiłków, zero słodyczy. Ale nad dietą muszę ...