Obserwujący użytkownika xblackship na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 526 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
6 Zszywek
304 Ulubionych
41 Aktywność
» Obserwowanych
30 Obserwuję
2 Obserwują
68

Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 179

Ostatnio dodane:

.... ❤️

#Byledowakacji ❤️

:)))

Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

;pp

Robi wrażenie..

lustro

Radzymin Obserwuj

Zszywek: 1685 · Obserwują go: 7515

Ostatnio dodane:

Spaghetti z parówkami w sosie pomidorowym

Grzanki z polędwicą i ananasem

Tadżin z kurczakiem i warzywami (tażin, tajin) - przepis tradycyjny z Maroka

Ciasto kukułka (kukułkowiec) - BEZ pieczenia

Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 6

Ostatnio dodane:

Zapraszamy na Twittera *o*

Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Piekna fryzurka =3

$I can\'t$

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Thorn i Los Diablos Obserwuj

Zszywek: 264 · Obserwują ją: 378

Ostatnio dodane:

:))

xoxoxo

,,,

;))

Obserwuj

Zszywek: 653 · Obserwują ją: 4641

Ostatnio dodane:

B-stok Obserwuj

Zszywek: 22 · Obserwują ją: 48

Ostatnio dodane:

Hej ! Jakie polecacie ćwiczenia spalające tłuszcz dla figury jabłko ? Czy ćwiczenia kayli (bbg) beda dobre ? Prosze o odpowiedź

Wrzucam dla Was mini artykuł odnośnie jak prosto wyliczyć swój dobowy bilans i jak wejść na redukcję :)

Brzuch się robi w kuchni... i to prawda! Źle dobrane makro, zbyt wiele tłuszczy trans, węgli... to wszystko ma zły wpływ na ta partie. Chcesz być zdrowa i wyglądać zdrowo, zacznij od diety, bez niej można ćwiczyć w nieskończoność. Jeżeli zgłosi się tu 10 osób opisze na blogu jak wyliczyć makro i wejść w redukcję :) Kiedyś w tym obwodzie było 114 cm ...

Instytut Nowy... Obserwuj

Zszywek: 47 · Obserwują ją: 9

Ostatnio dodane:

Cudowna dziara!

Kolejny Crush do kolekcji

Moje dzieło :D niestety nie wiem czemu jest odwrócone :/

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Obserwuj

Zszywek: 171 · Obserwują ją: 778

Ostatnio dodane:

zna go ktos?

chyba czas wykonać telefon do fryzjera *_*

Nibylandia Obserwuj

Zszywek: 207 · Obserwują ją: 1275

Ostatnio dodane:

chicago bulls

Obserwuj

Zszywek: 49 · Obserwują ją: 2

Ostatnio dodane:

Domowe maski do włosów...REWELACJA!!!! Domowe maski do włosów...REWELACJA!!!! MASKA NABŁYSZCZAJĄCA I WZMACNIAJĄCA. 1/3 szklanki oleju roślinnego podgrzej i „zaparz” w nim torebkę herbaty rumiankowej i pokrzywowej (można użyć też ziół „sypkich”, ale miksturę trzeba będzie odcedzić). Po około 5 – 10 minutach wyjmij torebki i dodaj żółtko, łyżkę miodu, łyżkę soku z cytryny i 2 krople olejku rozmarynowego. Mieszankę wetrzyj dokładnie we włosy. MASKA WYGŁADZAJĄCA I PRZYSPIESZAJĄCA WZROST WŁOSÓW. Łyżkę podgrzanego oleju rycynowego wymieszaj z sokiem z połowy cytryny. Wetrzyj w skórę głowy, a włosy przeczesz grzebieniem, by rozprowadzić maskę. MASKA DO WŁOSÓW SUCHYCH I WYPADAJĄCYCH. Potrzebne będzie tylko jedno jajko. Białko należy ubić na sztywną pianę i delikatnie połączyć z żółtkiem, a następnie rozprowadzić na wilgotnych włosach i wmasować w skórę głowy. MASKA WZMACNIAJĄCO-NAWILŻAJĄCA. Żółtko z jaja kurzego wymieszaj z łyżką oliwy z oliwek i kapsułką z witaminą A. Wmasuj w skórę głowy i przeczesz na włosach. Najlepszy efekt da stosowana raz na dwa tygodnie. MASKA DO WŁOSÓW ŁAMLIWYCH. Roztrzepane widelcem jajko dokładnie wymieszać z 1/4 szklanki piwa. Miksturę rozprowadzić na umytych włosach i dokładnie spłukać po 15 minutach. MASKA WYGŁADZAJĄCA I NABŁYSZCZAJĄCA. 100 g świeżych drożdży, 2 żółtka, 2 łyżki nafty kosmetycznej i kilka kropli olejku rycynowego należy wymieszać na gładką masę. Nałożyć na włosy na co najmniej 30 minut, a następnie zmyć szamponem. Najlepiej stosować raz w tygodniu.

toaletka vintage

.. Obserwuj

Zszywek: 2445 · Obserwują ją: 1300

Ostatnio dodane:

Dla tatusia od synka

.com

Pulpeciki z ryżem w sosie pomidorowym

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 1658 · Obserwują ją: 3382

Ostatnio dodane:

+×÷

pieczywko, co tu jest nie tak? ;-)

Kwidzyn Obserwuj

Zszywek: 49 · Obserwują ją: 74

Ostatnio dodane:

Stiles <3

<><>

Chceee...

Obserwuj

Zszywek: 62 · Obserwują ją: 38

Ostatnio dodane:

Śliczne :)

ccc

cccc

Kurczak z warzywami w 15 minut :) Proste i smaczne♥ - 200 g piersi z kurczaka, - pół brokuła, - garść fasolki szparagowej zielonej pokrojonej na kawałki, - pół czerwonej papryki. Sos: - 1/4 szklanki sosu sojowego, - 1 łyżeczka sosu rybnego, - 4 łyżeczki cukru. Przygotowanie: Kurczaka pokroić w małą, 1-2 cm kostkę. Brokuł podzielić na mniejsze części i pokroić, paprykę pokroić w niewielkie paski. Rozgrzać olej ryżowy w woku i podsmażyć kurczaka, następnie dodać brokuły, czerwoną paprykę i fasolkę szparagową. Smażyć na dużym ogniu ciągle mieszając ok. 3 minut. Przygotować sos - w szklance dokładnie wymieszać sos sojowy, sos rybny i cukier. Dodać sos do woka i smażyć jeszcze 2 minuty ciągle mieszając. Podawać z orientalnym makaronem (np. Chow Mein lub Mie) lub ryżem. Smacznego!

Obserwuj

Zszywek: 25 · Obserwują ją: 103

Ostatnio dodane:

it make my day :D

Ostatnio pewien chłopak powiedział mi, ze ja wcale nie jestem gruba... ja jestem "puszysta". Zważywszy na to, ze schudlam 15 kg, to bardzo miło z jego strony. :D dumna z tego, ze wyglądam jak kobieta, nie wieszak, przesylam wsparcie <3 :)

Jestem najszcześliwszą posiadaczką tych butów ♥

musiałam, wybaczcie XDD

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 25

Ostatnio dodane:

8 tydzień. Koktajl Bananowo-ananasowy. Świeży ananas z dojrzałym bananem.

Dzień 2 za mną! nie chciało się biegać to wsiadłam na rower i mimo braku chęci zaliczyłam na 40min przejadżki! ojjj. tak ciezko jest sie przełamać do tego aby sie ruszyć, ale nie poddaje sie, robie wszytko, aby tylko nie siedzieć z dupskiem. Trzymajcie kciuki!!!!

Pierwszy dzień za mną! Oby było ich więcej! Od pół roku obiecuje sobie codziennie, że zrobię coś dla "siebie" a dupska ruszyć nie mogę.. W końcu dzisiaj stwierdziłam, ze nie bede siedzieć przed telewizorem i wpieprzać słodkiego tylko wzięłam słuchawki i poleciałam :D Mam nadzieje, ze jutro zrobie to samo!!!! Polecicie mi jakas dietę? Jak jeść? Co jeść? Jakieś porady? Bede wdzięczna! trzymajcie kciuki!!!!

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

Lbn Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Inowrocław Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

:))

Polska Obserwuj

Zszywek: 844 · Obserwują ją: 610

Ostatnio dodane:

Śliczne

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 15

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

Hot cięcia, totalny hit tego lata!

fit

Ściągawka jak zrobić idealną sałatkę. Smacznego, łasuchy! :)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 48

londyn Obserwuj

Zszywek: 24 · Obserwują ją: 1

Ostatnio dodane:

Przydatne :D

Zdrowy i szybki deser z mango, banana i jogurtu przekładany pierniczkiem
Składniki:

(2 duże porcje lub 4 mniejsze)

1 mango
1 dojrzały banan
1 gęsty jogurt naturalny (ok. 300ml)
2 pierniczki domowej roboty (lub inne ciasteczka – polecam wielozbożowe, digestive)

Przygotowanie:

Pierniczki pokruszyć.

Mango zmiksować z bananem na gładki mus.
Do kieliszka wkładać na przemian: pokruszony pierniczek, jogurt, mus.

Można udekorować listkiem mięty.

Mrożony jogurt z owocami i orzechami :)

21 pomysłów na to, by wasze śniadanie przestało być nudne!

Katowice Obserwuj

Zszywek: 89 · Obserwują ją: 193

Ostatnio dodane:

Kocham zwierzęta bardziej, niż ludzi

Przyjaciel

oj chciałabym

Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Pieczone filety kurczaka z warzywami – zdrowy obiad w 15 minut – Składniki:

2 średnie piersi z kurczaka – ok. 500g (+pieprz, sól i papryka słodka do przyprawienia mięsa)
2 duże papryki czerwone
1 duża papryka żółta
1 czerwona cebula
1 średnia cukinia (u mnie ok. 320g)
1 brokuł
10 pomidorków cherry żółtych
10 pomidorków cherry czerwonych
oliwa z oliwek
do smaku: bazylia, oregano, tymianek, sól, pieprz

Pieczone filety kurczaka z warzywami
pieczone piersi kurczaka

Pieczone filety kurczaka z warzywami – zdrowy obiad w 15 minut – Wykonanie:

Rozgrzej piekarnik do 260st.C.
Filety z piersi kurczaka oczyścić, pokroić w kostkę (nie za dużą, by mięso zdążyło się upiec zanim warzywka za bardzo się podpieką). Doprawić solą, pieprzem i słodką papryką.
Czerwoną cebulę oraz cukinię pokroić w kostkę.
Wszystkie papryki pozbawić gniazd nasiennych i również pokroić w kostkę.
Pomidorki cherry przekroić na połówki.
Brokuła podzielić na różyczki.
Wszystkie składniki wrzucić do dużej miski, skropić kilkoma łyżkami oliwy z oliwek, doprawić do smaku solą, pieprzem, bazylią, oregano oraz tymiankiem.
Wysypać całość do dużej brytfanny lub naczynia żaroodpornego.
Piec całość przez 12-15 minut w temp. 260st. C (aż kurczak będzie upieczony i soczysty – ewentualnie jeśli warzywa zbyt szybko się podpiekają, a kurczak jeszcze nie jest upieczony, to można całość przykryć folią i piec jeszcze chwilkę). Smacznego!
Polecam również: Kotlety z kaszy jaglanej i brokułu

Wyśmienite wino z zielonej herbaty - część 2

Już jednym się chwaliłam, ale pokazuje go w całości i także drugiego, który w odpowiedzi na wasze wcześniejsze pytania to moje małe, ale niezbyt realne marzenie o uszyciu kilkudziesięciu kwadratów i zrobienie z tego mojej własnej narzuty.Żeby nie było wątpliwości ten pomarańczowy to ścieg ryżowy, a fioletowy to ścieg francuski. Chciałam pochwalic się też prezentem czyli drutami żyłkowymi 6mm, a przydadzą mi się one do kolejnego "eksperymentu"

Kielce Obserwuj

Zszywek: 331 · Obserwują ją: 225

Ostatnio dodane:

<3 <3

Dziewczyny! Gdzie kupię lub uszyję suknię w takim stylu w Kielcach???
Pomocy :)

pętelkowe upięcie

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 24

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 614 · Obserwują ją: 286

Ostatnio dodane:

Tort śmietanowy z owocami i czekoladą

#paznokcie #delikatne

Ciasto Wiśniowa fantazja.
Wiśniowa czyli wiśnie muszą być. Ale i fantazja, więc fantazyjny biszkopt przełożony bajeczną masą budyniową. A po złożeniu wychodzi fantastyczne ciasto z naprawdę niepowtarzalnym smakiem.

#drewno #zywicaepoksydowa

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Krosno Obserwuj

Zszywek: 42 · Obserwują ją: 157

Ostatnio dodane:

Ziemniaki w marynacie jogurtowej Składniki: - 1

domowe malibu:

- 200 g wiórków kokosowych

- 250 ml spirytusu

- 1 puszka (530 g) mleka skondensowanego słodzonego

- 1 puszka (530 g) mleka skondensowanego niesłodzonego

Wiórki wsypujemy do słoika, zalewamy spirytusem. Słoik zakręcamy i odstawiamy na 4 dni. Po tym czasie odsączamy alkohol przez gazę. Oba rodzaje mleka mieszamy i dodajemy odsączony spirytus. Dokładnie mieszamy i przelewamy do butelki.

Ja zrobiłam w mniejszej ilości – grunt, żeby proporcje się zgadzały.

domowy advocat:

- 5 żółtek

- 250 g cukru pudru

- 1/2 puszki (265 g) mleka skondensowanego niesłodzonego

- 250 ml spirytusu

Żółtka ubijamy z cukrem pudrem. Stale miksując dodajemy mleko. Na koniec wlewamy spirytus, mieszamy i przelewamy do butelek.

Uwaga – ajerkoniak bardzo(!) gęstnieje. Nie zróbicie tego błędu co ja – wlejcie go do butelek o szerszych szyjkach. Z tych, które są na zdjęciu wylanie go jest niemal niemożliwe ;)

domowy baileys:

- puszka (530 g) mleka skondensowanego słodzonego

- 0,5 litra wódki

- 0,5 szklanki mleka

- 1 łyżka kawy rozpuszczalnej

- 1 łyżka wrzątku

Puszkę mleka wstawiamy do garnka z wodą i gotujemy na małym ogniu przez 2,5 godziny. Odstawiamy do całkowitego wystygnięcia. Gdy mleko będzie zimne, puszkę otwieramy, mleko przekładamy do większego naczynia. Kawę rozpuszczamy w łyżce wrzątku i dodajemy do mleka. Mieszamy. Dodajemy mleko. Mieszamy. Na koniec pomału dodajemy wódkę i całość łączymy razem. Przelewamy do butelki.

domowa kukułkówka:

- 200 g kukułek

- 150 ml mleka zagęszczonego słodzonego

- 100 ml mleka zagęszczonego niesłodzonego

- 250 ml wódki

Mleko wymieszać w rondelku i wstawić na niewielki ogień. Wrzucić cukierki i stale mieszając czekać aż się rozpuszczą (zajmie to dłuższą chwilę, ale nie można odejść od garnka, bo cukierki przykleją się do dna!). Gdy masa będzie jednolita odstawiamy do ostygnięcia. Do zimnej masy kukułkowej dodajemy wódkę. Mieszamy łyżką. Przelewamy do butelki.

Uwaga! Wszystkie alkohole należy odstawić na kilka dni do przegryzienia się!

Polecacie na włosy? :)

Krem do rozjasniania niechcianych włosków, polecacie?

Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 211

Ostatnio dodane:

moje dzisiejsze letnie śniadanko :) Ananas, brzoskwinia, malinki. :*

A na II śniadanie truskawki i arbuz...

szarlotka w szklance... PYSZNA!

Zaczynamy ćwiczyć na zewnątrz... Robi się coraz cieplej. :)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 48

Włoszczowa Obserwuj

Zszywek: 127608 · Obserwują ją: 8070

Ostatnio dodane:

Onion soup

Zapiekany makaron z grzybami i szpinakiem

Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

piankowiec

Ciasto czekoladowe z karmelem (bez pieczenia) ilovebake.pl

- Jak tam Twoje serce?
- Pika, pika <3

Obserwuj

Zszywek: 466 · Obserwują ją: 335

Ostatnio dodane:

komu sie podoba taki pomysł?

Beauty

Obserwuj

Zszywek: 71 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

Powodzenia

PAPANASI rumuńskie pączki serowe

Przepis na granolę

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

The Hague,... Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 28

Ostatnio dodane:

kącik :))

Koszalin Obserwuj

Zszywek: 16300 · Obserwują ją: 11238

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0