8
9
3
Poszukuję części 2 i 3 w formie pdf! jakby ktoś...
gosipgirl a ma może ktoś pierwszą część? :) bylabym wdzięczna [wyświetl email]
dlrs01 mi również [wyświetl email] bardzo proszę i dziękuję z góry =)
45
5
9
janemalinka 2 rok
agnieszkamiss21 przysiady z obciążeniem i jazda
anita0910 ja robiłam z trzy miesiące 100 przysiaduw na początku co dziennie po miesiącu co drugi a po dwóc...
456
30
229
Od jutra rana, po przebudzeniu (gdy nie zapomnę...
serduszko23_ Też pije wodę-cytrynową.. ;) POLECAM !!!
juliaj24 Ja też piję♡♡♡
gosia1999 Jeżeli pije siemie lniane to mogę dołączyć do tego również wodę z cytryna? czy lepiej nie?
43
2
16
Różnica pomiędzy mężczyzną a kobietą jest taka,...
krn78 Hmmm... kto więc żąda więcej?
karola200295 Hmm cos w tym jest...
149
12
125
DESKA= PIĘKNY BRZUSZEK!
Compelling003 oczywiście, że to ćwiczenie nie wystarczy, aby mieć łądny brzuszek, ale wg mnie deska jest napra...
Rockinsuzi To daje naprawdę spore efekty :P Ja tego próbowałam :p Tylko, że ćwiczyłam nie jedaen miesiąc, a ...
milka654 kręgosłup wysiada przy takich ćwiczeniach , nie polecam osobą z krzywym kręgosłupem xd
