xmeg81lol

xmeg81lol
Moje tablice obserwuje 1 osoba Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
... mocny brzuch to podstawa, stabilizuje nas w czasie wykonywania innych ćwiczeń ABS ♡ 1 kg mięsa mielonego (u mnie było wieprzowe, ale można wymieszać wieprzowo-wołowe) 250 g pieczarek 150 g mrożonego szpinaku (najlepiej rozdrobionego) 100 żółtego sera 2 łyżki startego parmezanu 60 g szynki ¼ szklanki czerwonego, wytrawnego wina 1 jajko 2 ząbki czosnku ¾ szklanki tartej bułki 1 łyżka oregano ½ łyżki bazylii sól pieprz oliwa Sos pomidorowy: 1 puszka posiekanych pomidorów bez skórki 1 mała cebula 5-6 suszonych pomidorów w oleju (bez octu w składzie) 1 ząbek czosnku 1 łyżeczka cukru ½-3/4 łyżeczki octu balsamicznego sól pieprz oliwa Instrukcja wykonania Pieczarki pokroić w plasterki i zarumienić je na 2 łyżkach oliwy z oliwek. Można delikatnie posolić. Szpinak rozmrozić i odparować z niego wodę – najlepiej na patelni. Żółty ser pokroić w kosteczkę. Mięso mielone wymieszać ze wszystkimi pozostałymi składnikami pieczeni. Do mięsa dodałam 2 płaskie łyżeczki soli. Mięso przełożyć do wyłożonej papierem do pieczenia formy (u mnie była to keksówka) i piec przez 1 h w temperaturze 190°C. Na ostatnie 15-20 minut foremkę przykryć folią aluminiową. Jak pieczeń będzie w piekarniku przygotować sos. Cebulę posiekać w kosteczkę i zeszklić na 1 łyżeczce oliwy z oliwek. Pod koniec dodać przeciśnięty przez praskę jeden ząbek czosnku. Dodać pomidory z puszki, cukier i ocet balsamiczny. Po kilku minutach dodać pokrojone suszone pomidory. Smażyć, aż sos zgęstnieje. Doprawić do smaku solą i pieprzem. Po wyjęciu pieczeni z piekarnika przestudzić ją przez 10 minut. Smacznego :) pasteLOVE płaszcz ♡

Tablic
4 Zszywek
45 Ulubionych
18 Aktywność
» Obserwowanych
203 Obserwuję
4 Obserwują
0