Obserwowani przez xmoniax2006 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 234 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
9 Zszywek
557 Ulubionych
187 Aktywność
» Obserwowanych
157 Obserwuję
4 Obserwują
22

Obserwuj

Zszywek: 4150 · Obserwują ją: 15214

Ostatnio dodane:

inspiracja z internetu, wykonanie własnoręczne <3 alternatywa dla koperty

Najprostszy domowy puder matujący, który przy okazji działa antybakteryjnie:)

Skrobia kukurydziana (może być też ziemniaczana) + cynamon (antybakteryjny).

Najprostsze rozwiązania są najlepsze:)

zdrowa przekąska

To lubię 22

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 1854 · Obserwują ją: 21103

Ostatnio dodane:

Piernikowa gorąca czekolada w 5 minut!

Bombki recznie wykonane ze sznurka na sprzedaż średnica 12cm #bombki #święta #prezent #diy

zrób sam sobie napój

Przepis na Domowy Balsam Utrwalający Opaleniznę: Zobacz jak Łatwo Go Zrobić!

Profil oficjalny

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 6059 · Obserwują ją: 2955429

Ostatnio dodane:

Czy warto wybrać krzesła z ekoskóry?

3 strefy w pokoju nastolatka – funkcjonalny wystrój wspierający rozwój i wypoczynek

Pakowanie prezentów dla dzieci – praktyczne wskazówki

Skąd wywodzą się albumy?

Obserwuj

Zszywek: 66 · Obserwują ją: 1

Ostatnio dodane:

Bułeczki z nadzieniem :)

BANANOWA SMAŻONA OWSIANKA Z TWAROGIEM PODANA Z NEKTARYNKĄ Przepis: 50g płatków owsianych 100g twarogu w kostce mały banan (70g) 1/3 łyżeczki cynamonu stewia (lub inne słodzidło) sól do smaku 3 krople aromatu waniliowego 10g masła/oleju kokosowego nektarynka Płatki mieszamy z solą i stewią i zalewamy niewielką ilością wrzątku do napęcznienia. Twaróg rozdrabniamy i mieszamy z cynamonem oraz aromatem. Rozgniatamy również banana i łączymy z twarogiem i namoczonymi płatkami. Na patelni rozpuszczamy masło/olej kokosowy i wrzucamy masę. Smażymy przez kilka minut do lekkiego rozpłynięcia się twarogu i przyrumienienia. Podajemy z nektarynką. Smacznego!

Ten wysoko proteinowy i bezglutenowy koktajl wspomagający spalanie tłuszczu i pobudzający metabolizm daje długo utrzymujące się uczucie sytości - jest idealny dla osób na diecie odchudzającej. Co ważne, to bogate w proteiny smoothie o kremowej konsystencji jest szybkie w przygotowaniu - 5 min. Składniki: - 2 duże jabłka - 1 zamrożony banan - 1 szklanka lodu - 1/2 szklanki jogurtu greckiego - garść migdałów (zmiksowanych) lub 1 szklanka mleczka migdałowego - 1 łyżeczka mielonego cynamonu - szczypta imbiru (startego lub w proszku) - odrobina mielonej gałki muszkatołowej i zmielonych goździków - 1-2 łyżeczki miodu (opcjonalnie) Przygotowanie: 1. Zblenduj jabłka, lód, banana i jogurt. 2. Do masy dodaj migdały, przyprawy oraz miód. 3. Całość dobrze wymieszaj. Gotowe!

Domowe czekoladki Reese's (pralinki z nadzieniem orzechowym) przepis po kliknięciu w zdjęcie