xtinax

xtinax
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Sałatka z brokułem, jajkiem i pomidorem, w sosem jogurtowo-czosnkowym. Super, prosta sałatka którą można zjeść na ciepło lub zimno;) Ja robiłam porcje dla rodziców i siebie- w dietetycznej wersji, i na nią podam przepis :) Składniki: - brokuł - 4 jajka - 3 pomidory Sos: - mały jogurt naturalny - 2 (lub 3) ząbki czosnku - sól, pieprz czarny, ziołowy, ziła prowansalskie. Brokuł dzielimy na różyczki i gotujemy na prze (lub w wodzie), oraz przygotowujemy jajka na twardo. Czosnek siekamy na drobno, dodajemy do jogurtu, doprawiamy do smaku wszystkimi przyprawami, dokładnie mieszamy. W zależności od tego czy mamy ochotę na sałatkę na ciepło czy zimno, studzimy ugotowane rzeczy lub nie. Jajka i pomidory kroimy na ćwiartki, układamy razem z brokułami i zalewamy sosem. Smacznego ;) Sos w wersja niedietetycznej: - pół małej śmietany - pół małego jogurtu - łyżka majonezu - przyprawy mój strój wyjściowy wyzwanie na pośladki co o tym myślicie? sprawdza się ? :) ...

Tablic
5 Zszywek
4 Ulubionych
23 Aktywność
» Obserwowanych
21 Obserwuję
1 Obserwują
0