Inspiracje Fitness

Tablicę obserwuje 12 osób
Tablica zawiera 34 zszywki
yomisiaczki
Obserwuję 261 tablic
Moje tablice obserwuje 207 osób
Obserwuję 261 tablic
Moje tablice obserwuje 207 osób
Tę tablicę obserwuje 12 osób
Tablica zawiera 34 zszywki

1

24

~~~

sirocco
sirocco dokarmiałabym

99

909

brzuch

ana4567
ana4567 Mel B ABS pomaga :) ćwiczenia lekkie i przyjemne :) ćwiczę od miesiąca i troszkę z brzucha uciekł...

11

275

ćwiczenia na dolną ( często uciążliwą ) partie ...

cayenne
cayenne Po dwóch tygodniach ja już widzę efekty. Tylko ja najpierw wykonuje 2 serie tych ćwiczeń dopiero ...

2

6

ktore zdjecie wybieracie?? ja zdecydowanie 1!

alvaro
alvaro wybrać można ale jeszcze trzeba do tego dojść ciężka pracą

3

37

Kto się dołącza?:)

evelineq123
evelineq123 Ale czego 50,55 itd.? przysiadów??
hyhy00
hyhy00 Jak tam wam kobietki i efekty?
Mysza0456
Mysza0456 ja juz zaczelam :)

0

43

...

31

137

Tutaj macie 9 cwiczen ktore robilam do szpagatu...

zimna_jak_lod
zimna_jak_lod Wydają się spoko ćwiczenia. Ja robiłam trochę inne i więcej ich było, ale też podziałały :)

11

76

Takie ciało by się chciałoo

Monne
Monne jak sie nazywa ta laska na zdj, wie ktoś? Cialo ma po prostu mega.

0

13

...

0

12

...

1

13

...

Sasza12321
Sasza12321 Jak anioł .. Przepiękna

3

2

daze do takiej figury:( zobaczymy do kwietnia :...

Kiikaaaa
Kiikaaaa Mel B i skakanka :D
Selevien
Selevien Ja również MelB + hula-hop z masażerem + pompki + przysiady i spinanie na palce :) efekty? Są. Ni...
Kasiaa16
Kasiaa16 ja tez mel B :) i bieganie