youaremydream

youaremydream
Moje tablice obserwuje 5 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Hej, hej. Jak wam mijaja wakacje? Cwiczycie? Chciałam się was zapytać o ćwiczenia na brzuch...Dziś pracowałam nad brzuchem i strasznie się wkurzyłam, bo strasznie boli mnie szyja. Robiłam wiele ćwiczeń już wcześniej i za każdym razem strasznie mnie boli. Możecie mi pomóc, poradzić? nie wiem co jest nie tak... Przed ćwiczeniami oczywiście się rozgrzewam. Hej, hej. Dobra motywacja, no nie? Jak wam idzie zmienianie siebie. Za mną już 10 dzień. Jest trochę ciężko, ale ja się nie poddaje. Ćwicz z Mel B i sztangą. Widzę male postępy, mam nadzieje, że będą większe. Jak na razie brat mi powiedzaił, że robi mi się coraz mniejszy tyłek i nogi. Przyjżałam się i jest jakaś różnica, ale jeszcze nie będę wrzuać zdjęć. Wrzuce je gdy będą większe efekty. Mam za sobą 10 -1 kg. W następnym tygodniu będę ćwiczyć z Ewką. Czyli mój trenin będzie co tydzień inny + skaknaka, chodzenia i rowerek. A jak wasze treningi? Jak wasze rezultaty? ;> O tak! <3 !!!!!!!!!! ...marzenie

Tablic
5 Zszywek
17 Ulubionych
55 Aktywność
» Obserwowanych
64 Obserwuję
1 Obserwują
1