youta

youta
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Brak jeszcze zszywek.

Tablic
4 Zszywek
0 Ulubionych
0 Aktywność
» Obserwowanych
0 Obserwuję
0 Obserwują
0

youta
youta skomentowała: Mel B - 10 minutowy trening...
Mel B - 10 minutowy trening pośladków - trening, o którym, w mojej opinii, krążą już legendy. Znany zapewne wszystkim, albo przynajmniej większości. Ale czy jest aż tak skuteczny? Ja ćwiczę od niedawna (4 razy w tygodniu), ale już mogę poszczycić się pierwszymi efektami! może nie są ogromne, ale porównując z tym, co było, jest lepiej. Pośladki powoli zaczynają się unosić, a to motywuje mnie jeszcze bardziej do dalszych ćwiczeń :D a wy? co myślicie o tym treningu z Mel B? Polecacie, czy raczej wolicie wybrać coś innego?

12

7

chyba przesadzasz z tym tyłkiem 20latki co? słyszałam o skuteczności BigUp, al proszę ez przesady ;)
youta
youta skomentowała: Żelazny trening - żelazne p...
Żelazny trening - żelazne pośladki + rozciąganie

6

25

zdecydowanie rewelacyjne ćwiczenia, zresztą podzielam tez opinię o skuteczności BigUp. w zestawie robi mi cuda :)
youta
youta skomentowała: Od dziś zaczynam wyzwanie z...
Od dziś zaczynam wyzwanie z przysiadami! Do tego postaram się choć co drugi dzień dodać mel b brzuch i pośladki, żelazne posladki raz lub dwa razy w tygodniu. Zależy mi głównie na podniesieniu i zaokragleniu pośladków :-) Zdjęcia zrobię jutro żeby za miesiąc móc zrobić porównanie. Trzymajcie za mnie kciuki! <3

17

3

jeśli, bardzo ci zależy na wyglądzie pośladków, to według mnie najlepsze efekty przy intensywnym ćwiczeniu można osiągnąć z BigUp
youta
youta skomentowała: Też możesz chwalić się jędr...
Też możesz chwalić się jędrną pupą!

27

5

ja zdecydowanie jednak mogę polecić