Obserwujący użytkownika zakreconaXD na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 374 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
11 Zszywek
131 Ulubionych
824 Aktywność
» Obserwowanych
131 Obserwuję
9 Obserwują
31

Polska Obserwuj

Zszywek: 39 · Obserwują go: 9

Ostatnio dodane:

Narzędzie do sprawdzania, gdzie (na jakim serwerze) zainstalowana jest dowolona strona www.

Lista darmowych hostingów w Polsce

Oprogramowanie open-source do tworzenia kopii na serwerze

Porównanie między hostingiem, VPS i serwerem dedykowanym.

Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 227 · Obserwują ją: 1388

Ostatnio dodane:

Szycie koszulki dla dziecka z koszulki męża ( recykling )
Więcej znajdziesz na kanale sopsifashion YouTube

Ucz się szycia razem ze mną <3
Więcej na kanale sopsifashion YouTube

Free Pattern bra / lingerie
Szycie krok po kroku dostępne na kanale Sopsifashion YouTube

Szycie gorsetu koronkowego krok po kroku w moim tutorialu.

Polska Obserwuj

Zszywek: 19160 · Obserwują ją: 192904

Ostatnio dodane:

❤️❤️❤️

❤️❤️❤️

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują go: 44

Obserwuj

Zszywek: 33 · Obserwują ją: 180

Ostatnio dodane:

*_* który?

Queenstown - Nowa Zelandia

WYMARZONA! ❤

Lublin Obserwuj

Zszywek: 45 · Obserwują ją: 906

Ostatnio dodane:

Polecam!!! Efekty są niesamowite! ❤❤❤

sernik czekoladowo-orzechowy

Domowe BATONIKI DAIM! Najlepszy przepis!

Nieodpowiedni styl życia, dużo stresu, ciąża i fatalne odżywianie są zwykle przyczyną nadmiernego wypadania włosów. W niektórych przypadkach winne są geny lub przebyte choroby. Zbyt obfite wypadanie włosów dokucza zarówno kobietom, jak i dla mężczyznom. Utrata włosów kojarzy się z mniejszą atrakcyjnością, co często prowadzi do kompleksów. Warto więc dbać o włosy i zapobiegać łysieniu. Pozwala na to wiele domowych sposobów.

Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 3

POZNAŃ Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 20

Bielsko-Biała Obserwuj

Zszywek: 1459 · Obserwują ją: 1836

Ostatnio dodane:

wymarzony tort

Obserwuj

Zszywek: 23 · Obserwują ją: 107

Ostatnio dodane:

bbb

WYZWANIE!! WEWNĘTRZNE PARTIE UD!!! Ewa Chodakowska

Radlin Obserwuj

Zszywek: 131 · Obserwują ją: 1121

Ostatnio dodane:

❤❤❤

<33

hehehe <3.

Obserwuj

Zszywek: 653 · Obserwują ją: 4641

Ostatnio dodane:

Wielkopolska/Turek Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

gdzieś gdzie mnie... Obserwuj

Zszywek: 1207 · Obserwują ją: 657

Ostatnio dodane:

XXI wiek :)

Warszaw Obserwuj

Zszywek: 111 · Obserwują ją: 94

Ostatnio dodane:

Ma rączka :p

W szkole :p

Na Poniacie :D

Na Poniatowskim :p

Sierakowice Obserwuj

Zszywek: 997 · Obserwują ją: 340

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

w restauracji

BRYCZESY
Większość je zna. Niestety. Zmora, która powoduje, że nasze boki falują. Wcięcie w talii, wypustka przez boczki, wcięcie do kości, wypustka przez bryczesy.. Koszmar. Zrzucenie boczków jest trudne ale jako tako idzie (przy okazji polecam na YT boczki Tiffany 10 min Booty Shaking Waist Workout i NIE DAJCIE SOBIE WMÓWIĆ, ŻE JEST TO PROSTE! Zakwasów po tych ćwiczeniach nie mają tylko ci, którzy nie robią tego poprawnie!!!). Ale co tu zrobić z tymi paskudnymi bryczesami? Nawet przy moim ukochanym skalpelu nie czuję by pracowały tyle ile powinny (pracują w momencie gdy kładziemy się na boku i wykonujemy kolejno podnoszenie,opadanie/przód,tył/kółka).
Pewnego wieczora po ćwiczeniach, latałam po jutubie w celu znalezienia czegoś fajnego i znalazłam to cudo: Pilates Butt And Thigh. Film stary jak świat, w starej konwencji ale NIECH WAS TO NIE ZWIEDZIE. Ćwiczenia są rewelacyjne! 9 minut na jedną i na drugą stronę. Mięśnie pieką i bolą. Ale to są dokładnie te mięśnie, o które nam chodzi.
Przy tych ćwiczeniach pamiętać należy by zachować odpowiedni, nie za mały, kąt pomiędzy tułowiem a nogami. Jeśli na początku czujesz, że coś lekko ci to idzie, to prawdopodobnie powinnaś się mocniej zgiąć.
Słuchajcie, 18 minut całość. Czuć konkretne mięśnie. Nic tylko ćwiczyć więc do boju Panienki!
Niestety nie ćwiczyłam tego na tyle długo by mieć jakieś sensowne przed i po. Ale zaraz skończy się sesja poprawkowa i trzeba się sprężyć bo lato tuż tuż.
Z tym latem to jest też tak, że nie ważne jest jak ktoś będzie się na nas patrzył. Dla mnie, liczyć się będzie to, że będę się dobrze ze sobą czuła, a co za tym idzie nie będę się tak skupiała na tym, pod jakim kątem najmniej mi widać cellulit.
WIĘC DO BOJU LASKI! Pomyślcie jak będziecie się czuć latem gdy zaczniecie już dziś. Trzymam za was wszystkie kciuki!!

W komentarzu wklejam link do pierwszej części (jedna noga i troszkę gadania) oraz do drugiej części (druga noga i prawie bez gadania, więc jak już ogarniecie, to możecie robić drugą część na obie nogi:) )

Jeszcze raz powodzenia!!

Kuchenne miary i wagi.

{*}

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 128

Ostatnio dodane:

Gdzie moge takie znalezc??

Dokładnie tak!

#miłość#piękneistoty

Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 31

Ostatnio dodane:

Miałaś tak kiedyś że nie mogłaś skupić się na nauczeniu do sprawdzianu przez to że byłaś tak bardzo zdenerwowana i tak bardzo smutna?
Miałaś tak kiedyś że nie mogłaś odrobić lekcji bo przez łzy w oczach nic nie widziałaś?
Miałaś tak, że o godzinie 1 w nocy, gdy już uporałaś się z nauką i mogłaś iść spać, gdy leżałaś w łóżku nie zasypiałaś ponieważ nie mogłaś się uspokoić, bo nadal płakałaś? Czasami przez to że nie czułaś że osoba z którą jesteś Cię kocha?
Miałaś tak kiedyś że gryzłaś swoją rękę aby nie zacząć krzyczeć? Aby nikt Cię nie usłyszał? Aby nie zobaczył jak bardzo cierpisz?
Miałaś tak, że gdy w końcu zasnęłaś budziłaś się o 3:00 - 4:00 w nocy i znowu zaczęłaś płakać? I nie mogłaś zasnąć do 6:00 rano?
Potem jednak spałaś jeszcze przez godzinę ale budziłaś się przed zadzwonieniem budzika o 7:00 rano i patrzyłaś jak mijają sekundy? I uświadamiałaś sobie pewne rzeczy?

Twoja na zawsze...

Śpię w dzień, Budzę się w nocy

Wolności sen omamił mnie ❄ Nie ucieknę od burz na serca dnie ❄ Ta klątwa ofiar chce ❄ Błagam cię już nie mów nic ❄ Już nie ❄ Tu w okół strach ❄ Tu śmierć we łzach ❄

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 20

Obserwuj

Zszywek: 17 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

Super pomysł na imprezową przekąskę

Wiecie jak nazywają sie takie rysunki?

*-*

Cięcie od princepolos z 28 stycznia - najlepsze stylizacje i ciuszki

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 28

Lublin, Poland Obserwuj

Zszywek: 122 · Obserwują ją: 50

Ostatnio dodane:

FREE PRINTABLE IRMA WEEKLY PLANNERS

Obserwuj

Zszywek: 110 · Obserwują ją: 41

Ostatnio dodane:

Ognisty pocałunek- Jennifer L. Armentrout Siedemnastoletnia Layla chciałaby być normalna, jednak jej pocałunek zabija wszystko, co posiada duszę. Jako półdemon i półgargulec Layla posiada niespotykane umiejętności. Wychowywana wśród strażników-gargulców – których zadaniem jest polowanie na demony i dbanie o bezpieczeństwo ludzi – Layla próbuje się dopasować, choć oznacza to ukrywanie swojej mrocznej strony przed tymi, których kocha. Zwłaszcza przed Zaynem, zniewalająco przystojnym i całkowicie niedostępnym strażnikiem, w którym jest od zawsze zadurzona. Poznaje Rotha – wytatuowanego, grzesznego, seksownego demona, który twierdzi, że zna wszystkie jej tajemnice. Layla wie, że powinna trzymać się od niego z daleka, choć nie jest przekonana, czy tego chce – zwłaszcza, kiedy cała ta sprawa z całowaniem nie stanowi problemu, ponieważ Roth nie ma duszy. Kiedy Layla odkrywa, że to ona jest powodem pojawienia się brutalnego demona, zaufanie Rothowi nie tylko zaprzepaści jej szansę na związek z Zaynem… ale także naznaczy ją jako zdrajczynię rodziny. Co gorsza, może stać się biletem w jedną stronę do zniszczenia świata.

Soczki, sokunie na wszystko :)

taak..

Ziemia po Kresie. I wojna światowa była tragedią, ale nie skończyła się tak, jak mówią podręczniki historii. Na Ziemi wylądowali Marsjanie. Inwazja została odparta, a uwięziony na powierzchni planety najeźdźca zasymilowany, jednak odtąd nic już nie było takie jak dawniej. Sprowadzone przez Obcych mitbomby uwolniły energię wiary, która ożywiła postaci z mitologii, baśni i legend. Domy otoczono ochronnymi barierami, boscy patroni strzegą poszczególnych miast, po ulicach przechadzają się upiory i magowie. Miejsce dawnych państw zajęły spółki handlowe, Republika Narodów i na pół świadome państwa-organizmy: Wieczna Rewolucja, Wiekuista Puszcza czy Matka Tajga. Czego poszukuje zorganizowana przez Nowakowskiego – bogatego krakowskiego Marsjanina – ekspedycja na wschód? Trwają lata Pokoju, ale wyprawa sterowcem nad Kresami Rzeczypospolitej nigdy nie należała do bezpiecznych… Czy barwna zbieranina indywidualności – opętany przez nienawiść Mirosław Kutrzeba, stworzony w laboratorium ślepy bóg Szuler Losu, uzależniony od czarciego mleka były inspektor kolejowy Grabiński, cyganka Sara, olbrzym Burzymur i naiwny Jasiek – wie, na co się porwała? Zamieszkująca ciało Kutrzeby zmora dopilnuje, żeby nie zapomniano o zemście. Brawurowa powieść Pawła Majki to fantastyka przygodowa na najwyższym poziomie, która zachwyca dynamiką wydarzeń, spójnością opisywanego świata i rozmiarem kreacji. Od czasów H.G. Wellsa wojna światów nie została nakreślona z takim rozmachem!

Obserwuj

Zszywek: 84 · Obserwują ją: 131

Ostatnio dodane:

pink floyd <3

Włocławek Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 32

Sosnowiec Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 126

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

*o*

♥♥♥

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 7160 · Obserwują ją: 11610

Ostatnio dodane:

Naleśniki z porem, pieczarkami oraz żółtym serem
#nalesniki#nasłono

Organizacja spiżarni
#porzadek#organizacja

Bułeczki czosnkowe
#bułeczki#czosnek#grill

Przedogrodek #roślinki #ogródek

Obserwuj

Zszywek: 338 · Obserwują ją: 942

Ostatnio dodane:

Tortilla szpinakowa krok po kroku + przepis na meksykańskie nadzienie

ciekawe

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 20