84
5
142
Jak biegać?
MoNiKa_Ck ja 1km w 5 minut. Około. Czasem 5.20. Ostatnio się dowiedziałam, że to strasznie wolno. Chyba pow...
mirabelkowa Jak to jest w końcu z bieganiem po twardej powierzchni(płytki chodnikowe)?
mirabelkowa Najlepsze jest to ze moj nauczyciel wfu każe mi biegac po betonowej alejce w parku
1
5
2
tragus
StrangeGyal Tak, tak tak, wiem, przepraszam ;p
SIDEBURN ; ]
Nie to zdjęcie/ nie ten podpis ;<
Dzieki ;pp
nikomuniepotrzebne to jes na wylot czy pod skórą ?
98
5
146
6 podstawowych ćwiczeń które przynoszą najwięks...
milcia311 te pierwsze i drugie na boczki xd
beatka1990 łeeee nie mam :P
biedrzykk niekoniecznie najwi?ksze ;p
60
39
42
;))
bladyszkielet a mi się podoba, tak mogłabym wyglądać jak ona po xd
spoxica a zauważył ktoś, że na drugim zdjęciu dziewczyna ma wciągnięty brzuch, dlatego wystają jej żebra?
iiska Co ćwiczyłaś >?
155
19
273
Talia osy !
kejcia a czy jak się robi to na wyprostowanych rękach, opierając się na dłoniach to efekt jest lepszy/sz...
291
23
473
Pośladki, uda, piersi, brzuch i boczki - jeden ...
misia84 Czy ktoś wie po ilu dniach widać efekty
Reus21 O co chodzi z ostatnim ćwiczeniem te ćwiczenie mamy robić przez 10 min?
xwikajestemx o co chodzi w piątym ćwiczeniu? mamy je wykonywać łącznie przez 20 minut?
64
8
92
Sposób na Fale . Robisz warkoczyk, zawijasz g...
JustynaFarbaniec no dobry pomysł.. tylko ja tak robię bez warkocza ;P
duSiaaAa Robiłam to dzisiaj . i ... nie wyszło ;/
nienio wydaje mi się, że trzeba też użyć dobrego lakieru lub żelu w sprayu:)
