Ulubione zszywki użytkownika zuzka2419 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

We are beautiful, no matter what they say Their words can't bring us down We are beautiful, in every single way Yeah words can't bring us down So don't you bring me down today

Moje tablice obserwuje 227 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj		$Zdrowy budyń-krem jaglano-bananowy <3 Wymyśliłam dziś rano i zupełnie mnie oczarował! Jako przepis podam moją wersję ale owoce (poza bananem) i wierzch można dowolnie zmieniać pamiętając jednak, że ma to wpływ na konsystencję. KREM: 1 duży banan, szklanka kaszy jaglanej ugotowanej na wodzie, 1 gruby plaster z całego melona, kilka kawałków mango, kisiel z siemia GÓRA: siemie lniane, wiórki kokosowe, 1\2 banana, suszona żurawina. JAK ZROBIĆ? Opcjonalną 1 łyżeczkę siemia gotować w 1\2 szklanki wody przez 15 minut. Następnie zblendować z resztą składników na krem i udekorować składnikami z góry :) Niech Was poniesie przy jutrzejszym śniadaniu! Dajcie znać jakie wersje zrobiliście! w 100% opcjonalnie$

Tablic
7 Zszywek
39 Ulubionych
138 Aktywność
» Obserwowanych
306 Obserwuję
19 Obserwują
28

Pudding jaglany z bananem: ok. 360 kcal

kładniki: 1 szklanka mleka 0,5% (250 ml), 3 łyżki kaszy jaglanej (40 g), 1 mały, dojrzały banan (100 g), 1 łyżeczka kakao (7 g), 1 łyżec...

53

11

52

Pudding jaglany z bananem: ok. 360 kcal kładni...

Zobacz wszystkie komentarze (11)

Tuż po wakacjach, więc teraz czas na dalsze kształtowanie sylwetki, kolejnym Waszym celem może być Sylwester ;)

89

29

21

Tuż po wakacjach, więc teraz czas na dalsze ksz...

sonastyxx Dziukka92, w sprawie diety mozna pisac do Cb?;) jest tego jakis koszt?

Zobacz wszystkie komentarze (29)

Bakłażanowe pizzetki

Pokrój bakłażana w plastry o grubości 1 cm. Połóż na papierze do pieczenia, oprósz solą, by pozbyć się gorzkiego płynu. Z pomidorów i czosnku oraz oregano ...

33

0

32

Bakłażanowe pizzetki Pokrój bakłażana w plastr...

zapiekanka zdrowa :-)

18

6

12

zapiekanka zdrowa :-)

monia19892 witajcie :-)

monia19892 makaron ciemny ,piersi z kurczaka,zolty ser,Papryka czerwona ,kukurydza ,pieczarki,Brokula,kalafi...

monia19892 makaron gotujemy ,pieczarki Papryka szpinak lekka podmazany Rowniez piersi z kurczaka podsmazamy ...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Przepis na pizze bezglutenową po kliknięciu w zdjęcie :)

18

1

19

Przepis na pizze bezglutenową po kliknięciu w z...

cooklookwrite super :)

Pięknie urządzone poddasze.

59

0

29

Pięknie urządzone poddasze.

piękny pokój ;)

45

8

19

piękny pokój ;)

Zobacz wszystkie komentarze (8)

fajny i oryginalny pomysł :)

120

0

50

fajny i oryginalny pomysł :)

ideolo

16

0

5

ideolo

377

0

191

///▲\\\

21

1

9

///▲\\\

konto-usunięte chciałabym mieć taki widok z okna

42

0

18

///▲\\\

78

0

36

///▲\\\

Efekty mojej pracy :)

290

78

40

Efekty mojej pracy :)

karolina_karolina ile masz cm w pasie na wysokości pępka :-)

I_hear_your_sighs wow gratulacje, wielki sukces :)

Malutka19935 świetnie! ! :) oby tak dalej :)!

Zobacz wszystkie komentarze (78)

Żywienie w sporcie. Kliknij w obrazek aby dowiedzieć się więcej.

18

1

4

Żywienie w sporcie. Kliknij w obrazek aby dowie...

paulaaa231 jak się nazywa ta laska po prawej ? ;)

Przepyszne, bardzo dietetyczne ciasto bez słodzenia dla tych którzy są na diecie - oto co dzisiaj wykombinowałam z nudów ;)

33

11

16

Przepyszne, bardzo dietetyczne ciasto bez słodz...

Zobacz wszystkie komentarze (11)

Jak obliczyć dzienne zapotrzebowanie energetyczne? Kliknij w obrazek aby dowiedzieć się więcej.

29

0

10

Jak obliczyć dzienne zapotrzebowanie energetycz...

bez tłuszczu w piekarniku

1 duża podwójna pierś z kurczaka,

100 g płatków kukurydzianych,

1 łyżka śmietany 18% lub jogurtu,

pieprz,

sól.

Przygotowanie :

Pierś umyj, osu...

125

4

100

bez tłuszczu w piekarniku 1 duża podwójna pie...

Arbuguzik Zrobiłam są pyszne! ♥

cooklookwrite podoba mi się! :)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

37

0

23

...

Sernik dietetyczny z truskawkami
SKŁADNIKI:
500 g białego serka na serniki o zaw.tłuszczu 0%
2 całe jajka
1 białko
5 łyżek Ksylitolu (można zastąpić cukrem trzcinowym)

polewa:
...

13

0

15

Sernik dietetyczny z truskawkami SKŁADNIKI: 500...