Więcej zszywek z tablicy

ćwiczenia

#nowaja 5 DZIEŃ 2. Śniadani...
...
Polecam to cardio! Nareszci...
...
15-20 powtórzeń, 3 serie
...
...
...
...
...
...
...
...
Obserwuj tablicę
xxXRudaXxx

xxXRudaXxx od lila17021987

Dodane 8.11 o 11:59
Przypięte z Ćwiczenia na pozbyc...
Obserwuj
...

...

Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

vivio

vivio

I do tego chlorella :) zszywka.pl/u/vivio/naturalne-suplementy-diety-2403123.html

 |  14.01 o 9:37  
fitnesslovee

fitnesslovee

wiesz ja tez juz zgubilam troche ale chodzi mi teraz o te ostatnie kg, chcem wyrzezbic brzuch a z mala oponka nie wiem czy to ma sens?

 |  19.11 o 19:06  
aniaania1993

aniaania1993

ćwiczyć brzuszek i biegać tak najlepiej i z efektem, wiem bo tak schudłam 13kg

2  |  18.11 o 23:30  
fitnesslovee

fitnesslovee

ostatnio ktos mi powiedzial ze niepotrzebnie wykonuje cwiczenia na miesnie brzucha bo najpierw trzeba zgubic te oponke , czyli cardio! czy ktos sie zna na tym i moze mi pomoc? cwiczyc brzuszki czy biegac?

1  |  18.11 o 19:07   Pokaż odpowiedzi
ziielonka

ziielonka

to nie sa czasami cw na miesnie brzucha?

 |  12.11 o 1:33  
Szuszuu

Szuszuu

Polecam 10 minutowe ćwiczenia na brzusznek z Mel B ;) wysiłek duży ale efekty po tygodniu

3  |  9.11 o 23:42   Pokaż odpowiedzi
mongos11

mongos11

Dziękuję dokładnie takich ćwiczeń na poszczególne partie brzucha szukałam ;*

 |  4.11 o 20:25  
OgaxD

OgaxD

na pewno boli :D

 |  3.11 o 19:04   Pokaż odpowiedzi
osiagnac53cel

osiagnac53cel

działa? :)

 |  3.11 o 15:54   Pokaż odpowiedzi

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: