pewnie ze tak orbitrek godzina na maks obciazenie, potem biegam 45 min czyli 10 km :) i zaliczylam rower 8 km juz. po wczorajszym obwodowym tylek daje w znaki
Ja tak samo, ale spokojnie :) Weszłam na zszywkę, przypomniałam sobie to co mówiłam zanim zaczęłam ćwiczyć i motywacja powróciła :) Poza tym dziwnie się czuje bez ćwiczeń :o
divafashion
Pierwszy trening za mną, na początku czułam irytacje,że mój organizm sobie nie radzi, ale przezwyciężyłam niemoc ! Endorfiny robią swoje ! ;) Polecam
MylifeMyway
pewnie ze tak orbitrek godzina na maks obciazenie, potem biegam 45 min czyli 10 km :) i zaliczylam rower 8 km juz. po wczorajszym obwodowym tylek daje w znaki
lusienka_18
byłam na treningu :) klata, plecy, ręce zrobione, cardio zrobione :D Dzisiaj brzuszek i nogi, ewentualnie brzuch i cardio ;)
flavou
ćwiczyłam, ćwiczyłam :) dziewczyny nie ma się co poddawać !
partOFme
Ja tak samo, ale spokojnie :) Weszłam na zszywkę, przypomniałam sobie to co mówiłam zanim zaczęłam ćwiczyć i motywacja powróciła :) Poza tym dziwnie się czuje bez ćwiczeń :o
czeresnie
Boże ...ja ją już niestety stracilam nie ćwiczeń od tygodnia :(
Kociara_20
Ćwiczyłam ale coś czuje że trace juz motywacje :(