...
kara0987654321
Jak zrobic 4 i 5? ;)
kasia0503
halo, po jakim czasie takie efekty? :)
aneta7189
też zaczęłam ćwiczyć :) ogólną budowę ciała mam taką jak Ty (z fałdką tłuszczyku na brzuchu) dlatego mam nadzieje że systematyczne ćwiczenia pozwolą mi uzyskać taki efekt jak u Cb :)
julcziii
też to robie i jestem bardzo zadowolona :)
Sosnaa
wyjasnilby ktos numer 8?
_nevermind_
Jakoś nie mogę uwierzyć, że tylko dzięki tym ćwiczeniom masz taką super figurę ! ;)
Sucmentte
Hm... czy przy niektórych ćwiczeniach takich jak np. 2 robisz 30 powtórzeń w sumie (po 15 na obie nogi) czy po 30? I przy ćwiczeniu 4,5 i 6 tak samo?
lidia888885
a ile schudłaś dzięki nim ? a nogi przy okazji też ci wysmukliło?
monia971213
a była jakaś dieta przy tych ćwiczeniach ? :)
sylvien
Ile serii dziennie robisz? I po jakim czasie takie efekty? :)
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.