Okres stalinowski jako czas stracony dla Polski – analiza polityczna, społeczno-gospodarcza i kulturowa

Lekkie sałatki w codziennej diecie - top 10 przepisów

Zadania domowe - pozytywne i negatywne strony

Więcej zszywek z tablicy

fit

Obserwuj tablicę

aangeelkaa od TheChery

Dodane 18.11 o 9:38

Przypięte z ...

Obserwuj

...

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Moniffa

Codziennie się nie robi ćwiczeń na mięśnie pupy. Trzeba robić przerwy bo nie będzie efektów, tylko niestety nasz tylek będzie mniejszy.Co dwa dni -trzy musi być robiona przerwa na regenerację mięśni

1 | 25.11 o 8:53

Narissa

ćwiczenia rewelacja polecam

| 22.11 o 17:49

konto-usunięte

ja tez przed sezonem letnim to ćwiczyłam i mąż stwierdził ze efekty są...ponowne ćwiczenia + laser IPL to moje postanowienie noworoczne :-))

| 21.11 o 14:02

sylvien

ja swojego czasu, codziennie robiłam 3x 3 serie różnych przysiadów: stopa obok stopy, na szerokość bioder, bardzo szeroko, każde po 15 razy i efekty były widoczne już po kilkunastu dniach.

| 20.11 o 23:24

QPrincessaQ

Myślałam że przy krzeselku umre

4 | 19.11 o 10:49

Maszka05

Ja cwicze kilka dni lecz zwiekszylam sobie czas cwiczen cwiczenia robie raze 3 i naprawde jestem zadowolona z efektow po drugim dniu juz posladki staly sie jedrniejsze a co najwazniesze rosna

| 18.11 o 16:18 Pokaż odpowiedzi