a ja ćwiczę, bez wyrzeczeń z jedzeniem, chce mi się czegoś kalorycznego, to się nie przejmuję, ale daję z siebie trochę więcej ćwicząc. Nie ma sensu się katować i męczyć z dietą i wyrzutami sumienia. Takie moje zdanie :)
dokładnie tak.... cwiczenia - głównie samozaparcie .... i niestety ...boli jak nie mozna zjesc czegos przepyszniastego.... JA jestem na etapie pierwszego zdjecia (juz po miesiacu wyrzeczeń)
![;]]](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0075/thb_8867.jpg)
![;]]](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0075/8867.jpg ";]] w pełnej rozdzielczości")
stupidxshit
a ja ćwiczę, bez wyrzeczeń z jedzeniem, chce mi się czegoś kalorycznego, to się nie przejmuję, ale daję z siebie trochę więcej ćwicząc. Nie ma sensu się katować i męczyć z dietą i wyrzutami sumienia. Takie moje zdanie :)
1martusia23
Ja jestem pomiedzy dwoma zdjeciami ; ) mam nadzieje ze uda mi się wygladac tak ja na tym drugim ; p
trinity
dokładnie tak.... cwiczenia - głównie samozaparcie .... i niestety ...boli jak nie mozna zjesc czegos przepyszniastego.... JA jestem na etapie pierwszego zdjecia (juz po miesiacu wyrzeczeń)
stupidxshit
nie cudem, a ćwiczeniami i rezygnacją z niektórych posiłków :)
1martusia23
Jakim cudem? ; )