...
FreakMika
super efekt. Wydaje mi się, że pierwsze zdjęcie jest po porodzie krótki czas np. 2 miesiące(rozstępy na brzuchu, "smutny" pępek, mało napięta skóra), a przy karmieniu szybko się chudnie, no i tłuszczyk pociążowy łatwiej jest zrzucić. Sama w miesiąc straciłam 10kg bez żadnej diety
kawus
ja,także schudłam 15kg w 3miesiace i od razu 100% do pewności siebie:)
Antries
czytam i czytam i chyba dam szansę killerowi, może wytrwam 4 tygodnie ;)
dkfcb
Dla mnie osobiście turbo jest gorsze od killera są za długie przerwy i mniej się męczę niż na killerze.. Skalpel na pewno nie jest Killerem bez przesady ;) skalpel ma za zadanie wymodelować, a killer spalić.
Bonnie_Parker
Chodakowskiej to zdecydowanie Turbo i Skalpel 2 bo Skalpel i Killer to praktycznie to samo :/ Ale w Turbo i Skalpelu 2 się zakochałam :D
ypik14
a slyszlalyscie o INSANITY .. polecam !!! ciezko jest ale naprawde dziala :)
Antries
może i ćwiczenia Chodakowskiej dają efekty ale mnie osobiście nudzą, podchodziłam kilkukrotnie do jej ćwiczeń i kolejny dzień był dla mnie przymusem a nie czymś co sprawia mi przyjemność mam zamiar zrobić ostatnie podejście ;)
Malina2907
ja ?wiczy?am chodakowsk? przez 2 miesiace zrzuci?am 10 kg a je?eli o wymiary to - 8 cm w tali i - 7cm w udach troche jeszcze biodra i caloksztalt wiec polecam ewe chodakowska
dkfcb
ja ćwiczyłam miesiąc codziennie z ewką miałam jakieś 5 dni obsówy plus robiłam już na koniec mel b i niby sa jakieś efekty na wadze może nie bo waha mi się raz 1kg w dół raz w górę ciało niby się wyrzeźbiło trochę, ale nie jakoś super ekstra, brzuch mam nadal więc dla wszystkich dziewczyn nie wierzcie tam w ewke za bardzo, iz po miesiącu są efekty są boskie i odrazu 4 rozmiary w dół ;) racjonalne żywienie oczywiście każdy jest człowiekiem i zdarza się zjeść słodkie czy fastfooda, ważne ćwiczenia ja obecnie zaczęłam biegać i będę robić dalej mel b, ewkę zobaczymy może w przestojach. powodzenia :)
Antries
goldsilence masz racje warto biegać i warto uprawiać jakikolwiek sport, nie tylko po to aby zrzucić kg ale dla przyjemności i lepszego samopoczucia. Aktywność fizyczna to samo zdrowie, regularne ćwiczenia podnoszą naszą sprawność oraz wydajność umysłową, modelują sylwetkę, wystarczy 30-40 min 5 razy w tygodniu aby czuć się dobrze :)
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.