Nagroda za zaangażowanie w rozwój firmy, inicjatywę w promocji, wdrażanie nowoczesnych technologii oraz budowanie pozytywnego wizerunku przedsiębiorstwa


Co to jest widżet - widget?


Jak napisać rozprawkę prawidłowo? Poradnik


Więcej zszywek z tablicy

sport

...:)
................
30 dni bez słodyczy
Świetne ćwiczenia! Od dzis...
''';';
:))
PLAN TRENINGOWY: *Rozgrzewk...
...............
Zaczynamy ;p
grudniowe wyzwanie - brzuszki
30 dniowe wyzwanie z Mel B
na nogi .....>:)
....:0
....................
...*O*
Nożyce,
...
...
19 dzień, tak pięknie jest ;d
:pp
:))
:):)
...brzuch
```
Jak biegac o to jest pytanie
dużo dużo ćwiczeń
Obserwuj tablicę
maja12345678910

maja12345678910

Dodane 1.03 o 14:53
Obserwuj
...:)

...:)

Zgłoś naruszenie
NightEnd

NightEnd

nie robiłam sobie żadnej diety , omijalam słodycze jak tylko sie dalo , ale dla mnie `rzucic` słodycze całkiem to nie realne , wiec jadlam je wtedy kiedy mialam na to naprawde ochote , jadłam normalnie kebaby itp ale tez nie często zeby nie zatłuścic organizmu , pije dużo wody w czasie treningu i poza nim , no a tak to regularnie trzeba ćwiczyc choć nie zawsze mi sie to udawalo przez szkole , teraz bede jeszcze wiecej opuszczac treningow bo do matury sie przygotowywuje . Nie tyje tak może z tego względu ze pale papierosy i nie ciągnie mnie tak do jedzenia , jesli bym rzucila to bym napewno przytyla o jakies 5 kg , moze i to nie zdrowe ale ciężko to rzucic . No i jem w miare o tych samych godzinach :)

 |  6.01 o 22:02  
maleatakcieszy

maleatakcieszy

jakie ćwiczenia robisz??

 |  1.03 o 13:47   Pokaż odpowiedzi

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: