***
mania235
jest mnostwo tego na yt np Durianrider. Poza tym mozna poprostu patrzec po ludziach
mania235
To nie znaczy, zeprzez brak jedzenia miesa pogorszyly sie jej wyniki, ja znam pare osob, ktore przeszly na weganizm i odrazu im sie wyniki polepszyly, byli bardziej wytrwali, i co ? Mogła poprostu za malo jesc, jesc zle itp Ja tez na temat miesa duzo wiem ;)
mania235
i tak bd tlusty, to jest w srodku poprostu tego tluszczu bd mniej, najlepiej poprostu przestac jesc mieso ;)
potworasek
ja na grillowej patelni bez dodatku tłuszczu :)
konto-usunięte
Na parze:) parowary może najtańsze nie są, ale to wydatek na przyszłość
Eskalopka
W wersji indyjskiej pokrojoną pierś z kurczaka gotuję w przecierze pomidorowym, z masalą, curry i posiekaną kolendrą. Robię też faszerowaną pierś z kurczaka w piekarniku: nacinam filet w jednym miejscu robiąc w środku kieszonkę (tak aby dziurka była jak najmniejsza, ale do środka weszło jak najwięcej). Pakuję w to miejsce szpinak, czasem jakiś twaróg, albo co mi tak fantazja podpowie. Zamykam wykałaczką, żeby się zawartość nie wysypała w czasie pieczenia. Z wierzchu solę i pieprzę.I do nagrzanego piekarnika aż kurczak nie będzie surowy. Z wierzchu solę i pieprzę. Trzeci wariant to grill elektryczny.
aniadel
Ja kroję filet w kostkę, przyprawiam curry i smażę na patelni bez tłuszczu.
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.