102,5-36,5
emily29_08
Sama dieta?
iusztak
A efekt jo-jo? Nic nie wraca ?
lawi88
podziwiam!
love_swim
ważysz 36kg przy jakim wzroście ( jeśli można wiedzieć) ? :)
nathanka89
Boże! gratulacje, kłaniam się nisko ;-)
iusztak
Ile czasu to zajelo?
grejfrutek
wow ale laska się z ciebie zrobiła! ;D gratuluje! <3
changedorothy
Wielkie gratulacje :)
pigi123
wielka pomoc dietetyczki i ogromna chęć zmiany:P jeśli chodzi o dietę: w dużym skrócie: pięć regularnych posiłków dzienne, posiłek składa się z białka, węglowodanów i warzyw na ostatni posiłek nie jem węglowodanów. Po 15.00 nie jem owoców . Zazwyczaj z mięs jem kurczaka, raz w tygodniu czerwone mięso ale wszystko oczywiście bez panierki.
phenomenal
gratuluje :) może opiszesz jak tego dokonalas ? :)
Użytkownicy także przypinają:
0
1
0
Herbatka na Odchudzanie Ziołowo-Owocowa – Natur...
konopiafarmacja produkt dotępny pod linkiem: https://konopiafarmacja.pl/glowna/1098-herbatka-ziolowo-owocowa-na-o...
0
1
0
3 diety, które warto stosować.
Kingunia4563 Zdarzają się sytuacje ,że coś chapnę. Orzechy najczęściej. Ale zasadniczo trzymam się jedzenia re...
0
1
0
Masa czy redukcja ? Od czego zacząć ? Przeczyta...
zrzucbrzch cały wpis przeczytasz tutaj - https://zrzucbrzuch.com/2023/05/masa-czy-redukcja-od-czego-zaczac/
0
1
0
Propozycje posiłków z węglowodanami
ANapisze "Posiłki węglowodanowe - łatwiejsza część diety ONZ" - zdrowe węglowodany w diecie
2
1
0
[Tags] Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w ...
fotoamator Pięknie wyglądają i pewnie są smaczne.
Zaloguj się, aby dodać komentarz.