Charakterystyka Scrooge’a z „Opowieści wigilijnej”


Szkice, rysunki, tutoriale


Wypracowania, które piszą się same! Strona do pisania wypracowań


Więcej zszywek z tablicy

FIT

X-Turbo Spalanie - Ekstrema...
10 zasad zdrowego żywienia
płaski brzuch :P
X-Turbo Spalanie - Ekstrema...
Cześć ☺️ Tak, to ja
...
...
...
Tajemnice treningu pośladkó...
***
25 day bigger butt workout ...
Intense Cardio Workout to B...
Trening mięśni brzucha - Tu...
GYM BREAK - 10 min TRENING ...
SZYBKIE SAŁATKI NA LATO – D...
JAGLANE BOUNTY (BEZ PIECZEN...
FIT RACUCHY Z JABŁKAMI :)
JABŁKOWO-BANANOWE CIASTO BE...
Posiłki na cały tydzień do ...
SMAKOWITY I PROSTY OBIAD Z ...
10 MINUT || ĆWICZENIA NA JĘ...
...
zdrowe-placuszki-brokułowe-...
Fasolowe brownie <3 przy...
ODTŁUSZCZONE CZEKOLADOWO-BA...
CARDIO ABS - TRENING TABATA...
paullaa19

paullaa19 od DominikaSquatsAllDay

Dodane 10.02 o 18:49
Obserwuj

CARDIO ABS - TRENING TABATA NA PŁASKI BRZUCH

Chcesz mieć płaski brzuch? To trening dla Ciebie!
Cardio Abs łączy w sobie charakerystykę treningów tonujących oraz cardio.
Podwyższona intensywność treningu, niespotykana w treningach ABS, skutkuje szybszym spalaniem tkanki tłuszczowej, co pozwoli Ci odsłonić mięśnie brzucha.

Zgłoś naruszenie

marakesz4

mega polecam ten zestaw ćwiczeń , po miesiącu ćwiczeń na brzuch najwyższa pora zmienić je na inne i te to był strzał w dziesiątkę :)

1  |  11.02 o 10:46  

maaadzia19

Świetny trening! :) Od siebie polecam dietę, dzięki której jeszcze szybciej można mieć płaski brzuch --> tinyurl.com/plandietetyczny

1  |  9.02 o 21:55   Pokaż odpowiedzi

Marcia2705

Wszystko super ale tego lektora przebolec nie. mogę..... tylko mi tak przeszkadza?

 |  3.02 o 9:15   Pokaż odpowiedzi

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: