dieta owsiankowa próbowałyście?
Jest skuteczna? Bo chciałabym spróbować ale nie mam pewności.
nadziejka_oo
więc szybko w skrócie. Odchudzałam się, dieta 1200 kcal + 6 dni treningu przy okresie dojrzewania skończyło się u mnie wizytami u lekarza, badaniami krwi i brakiem miesiączki do dziś. Mogę powiedzieć, że dzięki temu jakoś pokochałam swoje ciało i nie chcę narażać go na wiecej takich przeżyć. Co do słodyczy to jeżeli wliczysz je w swój codzienny bilans kalorii to spokojnie możesz zjeść co jakiś czas coś słodkiego. Polecam słodycze oczywiście robione w domu. Staraj się unikać syropu glukozowo-fruktozowego w żywności!
nadziejka_oo
Dieta owsiankowa nie dostarczy twojemu organizmowi wszystkich potrzebnych mu elementów.
Użytkownicy także przypinają:
2
1
0
[Tags] Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w ...
fotoamator Pięknie wyglądają i pewnie są smaczne.
Zaloguj się, aby dodać komentarz.