Więcej zszywek z tablicy

Ruch, fitness i ćwi...

Macie takie u siebie?
AnatomiaZycia

AnatomiaZycia

Dodane 12.11 o 21:10
Obserwuj

Macie takie u siebie?

Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają:

1

0

[Tags] Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w ...

fotoamator
fotoamator Pięknie wyglądają i pewnie są smaczne.

1

1

Wiesz, że możesz mieć własną siłownię, która zm...

zrzucbrzch
zrzucbrzch Też mam własną ale nie mieści się do kieszeni :) - https://zrzucbrzuch.com/2019/04/domowa-silowni...

11

1

Co ćwiczyć w domu zeby rozbudować pośladki? Cie...

Zelk4545
Zelk4545 Martwy ciąg, bardzo dobre podstawowe ćwiczenie. Wpisz sobie w google jakie mięśnie są w tym ćwicz...

15

0

dzisiaj juz po treningu a u was jak?? dziewczy...

IntoxicatedBug
IntoxicatedBug Tak z dupy strony, ale strasznie podobają mi się te panele na podłodze :p

1

0

Hej :) potrzebuje pomocy chciałabym sobie wyrob...

konto-usunięte
konto-usunięte Ja jak nie mam ochoty na NIC to myślę sobie: "Kobieto weź się w garść! " ale to też nie...

6

0

:D pupa się podniosła i jest większa...

jolusia05
jolusia05 Cwicze od poczatku roku z przerwami bez zadnej diety jem na co mam ochote a i tak efekty sa zauwa...
agusiapiotrus
agusiapiotrus pięknie :-D
KaeNowa
KaeNowa Proponuję ćwiczenia z obciążeniem od samych przysiadów pupcia Ci nie urośnie jedynie się ujędrni ;)

13

9

duzo mu jeszcze do ideału

smerf19
smerf19 jaka waga
jolusia05
jolusia05 Waga 58.7 zaczynalam od 52 kg nie sadzilam ze waga tak urosnie
polita123
polita123 bardzo pięknie

11

7

Zaczynam znowu, kto jest ze mną?

harimau
harimau są efekty :)
NaTTala11
NaTTala11 to przysiady? czy jakie ćwiczenia

6

2

moja forma dużo mi do ideału ale dąże do tego:D

Freelance91
Freelance91 dla mnie ideał :-)
MaryEllen
MaryEllen Jest super. A ideały nie istnieją! Ale wiadomo, każdy ma swój :)
jolusia05
jolusia05 Takie komentarze motywuja do dalszej walki

9

6

co sadzicie jakość zdj. trochę nie za bardzo

iwka1
iwka1 nie wiem jak wygladal wczesniej ale efekt jest super
MaDeLiNe22
MaDeLiNe22 Ile zajęło ci osiągnięcie takiego efektu?

5

0

widzicie jakies efekty?? zdjęcia po bokach są a...

zazdrosnicaa
zazdrosnicaa chociaz lepiej by pewnie bylo gdybys dorzucila obciazenie ;)
Athelas
Athelas dlaczego nie zrobisz w tych samych gaciach? Od razu inaczej sie oglada i latwiej porownac. Jestes...
agusiaaa97
agusiaaa97 pięknie ;)