MARZEC nowe postanowienia, tym razem bardziej realistyczne:
ćwiczenia ok 20 min 3x tyg + 50 przysiadów w inne dni :3 trzymajcie kciuki! ^^
0mucha0
Szczerze mówiąc podchodzę do tego bardziej tak jak pisała ATka022 ;) po prostu chcę się ruszać i nie oczekuje zbyt dużych efektów :) jeśli uda mi się realizować ten plan za jakiś czas go trochę rozbuduje i tak co jakiś czas ;)
bbellabb
Powodzenia!!! DASZ RADĘ!!
ATka022
Moim zdaniem lepiej robić cokolwiek niż siedzieć na czterech literach i tylko "marzyć". Też zaczynałam od kilkunastu minut TYCH "dywanowych" ćwiczeń. treningi mnie wciągnęły i chęć poprawy tego, co jeszcze niedoskonałe i zrobiło się prawie 2 godz. dziennie plus bieganie.... Żeby osiągnąć wielkie rzeczy, trzeba zacząć od tych małych. Życzę POWODZENIA i WYTRWAŁOŚCI!!!!!!!!!
rysioxox
tymi dwudziestoma minutami to chcesz spalic cukierka ktorego zdjadlas pare godzin wczesniej? xD
Użytkownicy także przypinają:
0
1
0
Cosma Cannabis Stany Zapalne FORTE – Nowoczesne...
0
1
0
Olej Konopny: Twój Klucz do Zdrowego Mózgu! O...
0
1
0
Extra Large Bra Set Adult Lingerie Bra and Pant...
2
1
0
[Tags] Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w ...
Zaloguj się, aby dodać komentarz.