Mel B kocham Cię!
coelestis30
przeszłam juz tyle diet internetowych, że postanowiłam sobie zrobić swoja własną. 5 posilkow dziennie, zdrowe jedzonko, 2l wody, nie jem po 20, zero słodyczy i smażonego i codzinnie 1h ćwiczenia. wiadomo wszystko zależy od organizmu. Tiffany tez ma fajne ćwiczenia. Ja dodalam tez po treningu na dobicie sie całkowicie 4min tabatę.
ejejnieszalej
coelestis30 jaką miałaś dietę ?
coelestis30
Do Mel b polecam też Tiffany ;-)
konto-usunięte
Najlepsza! :)
coelestis30
oj uwierzcie mi,że efekty Mel b są duże. Ja ćwiczę juz z nia codziennie po30-50min, robię wyzwania na każdy dzien, nie opuszczam ani jednego dnia. Oprócz tego mam diete, przed ćwiczeniami biore l-karnityne i na kolacje pije sheka proteinowego i schudłam w 1,5mies 8kg!!! Ćwiczenia na pośladki przynoszą duże rezultaty ;-)
kaka16
a jak będę cwiczyć 30 dniowe wyzwanie będą jakieś efekty ?:) już zaczełam ;p
slimshady
Mel B jest najlepsza :-)
myszka19899
macie racje mel b jest mega:)))
Carolineu
Uwielbiam ją :} Mimo ,że w moim treningu aktualnie znajdują się tylko pośladki z nią :)
IzQa__11
Dla mnie nie ma kogos lepszego.Jest rewelacyjna.
Użytkownicy także przypinają:
2
1
0
[Tags] Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w ...
6
13
1
Hej dziewczyny zaczynam jest motywacja więc trz...
2
1
0
Sukienka Maxi Melba bordowa Zjawiskowa sukienka...
15
10
3
Chciałabym się Wam pochwalić swoim małym sukces...
Zaloguj się, aby dodać komentarz.