Więcej zszywek z tablicy
Ja robię te ćwiczenia 5 razy w tygodniu od miesiąca i straciłam 5 cm w okolicach pępka. Oprócz tego nie jem słodyczy, ziemniaków i produktów z białej mąki. Polecam się do tego zastosować,a zobaczycie efekty:)
z dietą ;p tylko że moja dieta cud to 5 posiłków dziennie o regularnych porach :D zawsze białko plus warzywo lub owoc :D
Sprawdzę to :D
bez diety?
uwielbiam <3 robię codziennie od 2 tyg i już widać pierwsze efekty - no a brzuszek miałam spory ;p a tu już 3 cm mniej!
Zaloguj się, aby dodać komentarz.
Użytkownicy także przypinają:
0
1
2
Witaj na Zszywacz.pl! Załóż konto i zyskaj.
suerte
Ja robię te ćwiczenia 5 razy w tygodniu od miesiąca i straciłam 5 cm w okolicach pępka. Oprócz tego nie jem słodyczy, ziemniaków i produktów z białej mąki. Polecam się do tego zastosować,a zobaczycie efekty:)
the_real_me
z dietą ;p tylko że moja dieta cud to 5 posiłków dziennie o regularnych porach :D zawsze białko plus warzywo lub owoc :D
olaf1121
Sprawdzę to :D
kostecz_ka
bez diety?
the_real_me
uwielbiam <3 robię codziennie od 2 tyg i już widać pierwsze efekty - no a brzuszek miałam spory ;p a tu już 3 cm mniej!