nogi, nogi, nogi!
!!
Użytkownicy także przypinają:
Użytkownicy także przypinają:
Ireishili
7 ćwiczenie powala mnie na ziemie, strasznie ciężko w nim zrobić pozę nr. 2
Ireishili
Patrzałam na youtube i tak jak wyżej napisałam... makabra to chyba są zaawansowane ćwiczenia niektóre dla początkujących nie za fajne ale będę ćwiczyć ! ii ćwiczymy dziewczyny !
Ireishili
2 zdjęcia nie rozumiem mam zgiąć nogę i skoczyć wybijając się z nią przed klatkę (przeraża mnie) ? 3 zdjęcie lewa prawa i wykop ? Czy to są po prostu osobne ćwiczenia..
autnicka25
po jakim czasie widać efekty ?
Fashionistka022
Polecam ten zestaw ćwiczeń