Oponka...
STOP !
vivio
I do tego chlorella :) zszywka.pl/u/vivio/naturalne-suplementy-diety-2403123.html
fitnesslovee
wiesz ja tez juz zgubilam troche ale chodzi mi teraz o te ostatnie kg, chcem wyrzezbic brzuch a z mala oponka nie wiem czy to ma sens?
aniaania1993
ćwiczyć brzuszek i biegać tak najlepiej i z efektem, wiem bo tak schudłam 13kg
fitnesslovee
ostatnio ktos mi powiedzial ze niepotrzebnie wykonuje cwiczenia na miesnie brzucha bo najpierw trzeba zgubic te oponke , czyli cardio! czy ktos sie zna na tym i moze mi pomoc? cwiczyc brzuszki czy biegac?
ziielonka
to nie sa czasami cw na miesnie brzucha?
Szuszuu
Polecam 10 minutowe ćwiczenia na brzusznek z Mel B ;) wysiłek duży ale efekty po tygodniu
mongos11
Dziękuję dokładnie takich ćwiczeń na poszczególne partie brzucha szukałam ;*
OgaxD
na pewno boli :D
osiagnac53cel
działa? :)
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.