Plan na grudzień - trening nóg i pośladków .
Obciążenie najlżejsze 15 kg najcięższe 50-60 kg. 3 serie po 15 powtórzeń oraz 4 serie po 20 na mięśnie nóg.
Użytkownicy także przypinają:
2
1
0
[Tags] Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w ...
fotoamator Pięknie wyglądają i pewnie są smaczne.
0
2
0
Co powiecie na różowy stepper z hop-sport.pl ?
konto-usunięte Taki kiczowaty jak dla Mnie dla jakiejs dziuni stereotypowo
nathalja Co za różnica jaki ma kolor. Jeśli Ci się podoba,może być różowy. Najważniejsze żeby spełniał swo...
51
2
11
#legs #goals
konto-usunięte hehe mieszkałam przy różnych morzach Bałtyk ocean morze Śródziemne na każdej plazy dwa razy patrz...
Stylowa24 Haha mam nadzieję, że dziewczyna na zdjęciu też spojrzała :D
8
3
1
lose your anim
Error404notfound co jest??!!
Error404notfound aa ok, oglądałam ale nie pamiętam :) myślałam, że to coś z nowego sezonu