Więcej zszywek z tablicy

Ulubione

Obserwuj tablicę

lidzia91 od happy_life

Dodane 28.04 o 14:49

Przypięte z Po Mel B trzeba spr...

Obserwuj

Po Mel B trzeba spróbować ;) co myślicie o a6w ?

;d

konto-usunięte

Do Manczi - być może spróbuję a6w :) Ale na razie skupię się na spalaniu, pewnie w późniejszym czasie skusi mnie ciekawość :P

| 1.05 o 23:49

konto-usunięte

Bo nie miały jej najwyraźniej wcześniej? Nie wydaje mi się, by treningi nadbudowywały mięśnie w rejonach talii.. o_o Po prostu takie mają figury.. jednym się podoba, innym nie :)

| 1.05 o 23:48

misiaaaaa

Dziewczyny, nie wiem jak wy, ale ja mam wrażenie, że treningi z Ewą Chodakowską czy Mel B zabierają kobiecość ;/ te osoby wcale nie mają talii ;/ !

| 1.05 o 10:50

ja tam na A6W nie narzekam, wcześniej trochę biegam bez problemu ją wykonuję. pomaga, bo czuc każdy mięsień. Już po 2 tygodniach można zauważyć efekty. Spróbuj nic nie tracisz :) polecam i życzę powodzenia :)

| 25.04 o 17:41

konto-usunięte

Zależy czego dokładnie potrzebujesz? Jeśli chcesz spalać tkankę tłuszczową to polecam aeroby - bieganie, skakanka, rower do wyboru do koloru, dużo osób ćwiczy z Ewą Chodakowska, bo łączy aeroby z siłowymi, co ponoś daje świetne efekty, sama jakoś wole ćwiczyć z Mel B (YT) albo Fitappy, jest mnóstwo możliwości. Jeśli natomiast chodzi Ci już tylko o wyrzeźbienie brzucha to najlepiej by urozmaicić treningi... nie tylko brzuszki, brzuszki, ale wiele innych ćwiczeń. Sama uwielbiam te ćwiczenia: www.youtube.com/watch?v=MBtieYFk7U4&list=PLgcHdZT18JKkhEi4p5TVOKqT8muMEmJIk :)