Miłość a przemiana bohatera w „Quo Vadis”


Przelicznik wag w kuchni - szklanki i łyżeczki na gramy


Dłuższa forma wypowiedzi w pigułce... czyli kilka słów o tym jak się pisze wypracowanie?


Więcej zszywek z tablicy

Mój styl

burgundowe ombre
LOFT <3 <3 <3

Czy...
oponka precz !
charmeusee.blogspot.com
TĘCZA najlepsza na POŚLADKI...
rfh
jedzmy z głową
Podobno dla leniwych!:)
płaski brzuch w tydzień
Ćwi...
justi08

justi08 od lila17021987

Dodane 9.05 o 22:32
Obserwuj

Podobno dla leniwych!

:)

Zgłoś naruszenie

patkah12

Robiłam, efektów prawie wcale, ale od tego zaczynałam, polecam początkującym. ;) Polecam to 3 ćwiczenie ( reverse crunches) troszkę przeze mnie zmodyfikowane.. Pozycja wyjściowa jest taka jak tutaj, ale zamiast przyciągać nogi do klatki piersiowej prostujemy je. Około 50 powtórzeń dziennie

 |  30.06 o 18:53  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: