Polecam - świetna sprawa!
:)
Użytkownicy także przypinają:
Użytkownicy także przypinają:
siuuudeczka97
Hey , kobitki mam pytanko. jestem po pierwszym tygodniu ale przerwe zrobilam sobie po 5 dniu, przed cardio i dzis juz zrobilam to cardio (masaaaakra) ale zaluje ze nie szlam odpowiednim tokem cwiczeniowym. czy ktoras z was tez tak miala? :)
hepi
przyłączam się :) pierwszy dzień zrobiony, jak tam u ciebie?
siuuudeczka97
Ja od niedawna zaczelam. wczesniej gdy cwiczylam mel b udalo mi sie sporo schudnac. ale teraz bez diety ,same cwiczenia , mam zamiar glownie wzmocnic brzuch i klatke piersiowa :)
siuuudeczka97
Cwiczylas? widzisz efekty?