Więcej zszywek z tablicy

motywacja

Ćwiczenia na biodra i nogi
Ćwiczenia na pośladki
Cwiczenia na płaski brzuch
,,,,
po treningu/ przed treningiem
codziennie !!!
...
cos na brzuch :))
. .
challenge
motywuję :)
ideał <3
SMUKŁE NOGI!!
JĘDRNE POŚLAD...
Brzuuuuchy :D
talia osy<3
ładny efekt rozciągania ;D
...
Dla ...
co o tym sądzicie?
próbowałyście? :)
Co Wy na to? :)
nigdy się nie poddawaj !!
polecam, wypróbowane a prze...
ćwiczymy płaski brzuszek
Chcesz się pozbyć tych bocz...
....
vonme

vonme od olaku12

Dodane 6.02 o 23:02
Obserwuj
polecam, wypróbowane a przede wszystkim skuteczne :) a wy podejmujecie się wyzwania ?

polecam, wypróbowane a przede wszystkim skuteczne

:) a wy podejmujecie się wyzwania ?

Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

xnaciax1

dzien 6 :D

 |  26.02 o 19:41  

rockyzo

chyba wystarczy tyle wytrwac. miesnie same sie napinaja przy takim cwiczeniu ;p

1  |  13.02 o 19:08  

holla

xd pierwsze o tym slysze xd wiec mam pytanie trzeba jakos miesnie brzucha napiac czy cos czy wystarczy wytrwac tyle sekund w tej pozycji xD?

 |  12.02 o 15:21  

marcycha2121

Biore sie do pracy :)

 |  12.02 o 14:58  

asieek13

ja jestem na 01:10 z tym , ze podjelam nieco inna rozpiske tego cwiczenia, latwe nie jest (tym bardziej po 30 - 40 min cwiczen ) ale mam nadzieje, ze warto ;)

 |  10.02 o 22:46  

Buczaczita

minuty : sekundy ;) 00:30 oznacza 30 sek

 |  10.02 o 17:29  

Cami19768

to sa minuty tak?

 |  10.02 o 12:32  

esti19844

zaczynam od dziś :) chce sprawdzić sama siebie...

 |  9.02 o 17:44  

miroska

ja zaczynam od dziś :) życzcie mi wytrwalosci :*

 |  9.02 o 16:19  

emileczkaa

też robię ale najwięcej to wytrzymałam 1,5 minuty.. :)

 |  7.02 o 16:33  
Zobacz więcej komentarzy

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: