rozciągamy się ;)
Użytkownicy także przypinają:
2
1
0
[Tags] Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w ...
fotoamator Pięknie wyglądają i pewnie są smaczne.
7
33
3
Gimnastyka umysłu dla miłośników książek. Odpow...
14
5
4
Można? można :D
Chelseaaa1905 podziwiam bo sama nigdy bym tak nie zrobiła ale to chyba katorga dla jej kręgosłupa. ała:(
3
7
1
Rozwijasz się jako człowiek jedynie wtedy, gdy ...
Tysiaa80 ojej, muszę sprawdzić czy jeszcze umiem! Robiliśmy też spadochron z nitek ale już mi nie wychodzi...
damngirl07
chodzi o to aby przez pierwsze 5 dni rozciągania robić tylko ćwiczenia 1-5, dopiero pózniej z danym dniem robić dane ćwiczenie :) na przykład- dzisiaj jest 8, robie cwiczenia 1-5+ ćwiczenie o numerze 8 :)
kEve
Bez tego po ćwiczeniach ani rusz!
damngirl07
Zuza190- Jestem w trakcie ;)
Zuza190
próbowałaś?