Więcej zszywek z tablicy
dobra doczytalam, tylko tabata to nie jest :)
czyli jak? wybieram co chce i robie na maxa 20s potem 10s odpoczynek i tak 8 serii czy to wszystko jeden po drugim po 20 s i te odpoczynki?
Zaloguj się, aby dodać komentarz.
Użytkownicy także przypinają:
0
1
Witaj na Zszywacz.pl! Załóż konto i zyskaj.
marrttttaaa
dobra doczytalam, tylko tabata to nie jest :)
marrttttaaa
czyli jak? wybieram co chce i robie na maxa 20s potem 10s odpoczynek i tak 8 serii czy to wszystko jeden po drugim po 20 s i te odpoczynki?