Trening pośladków 10 min
ulkabrzydulka
uwielbiam piękną Mel B <3
werciaaa
tak
tastuknieta
czy te ćwiczenia wyrabiają mięśnie???
gabrysiula
Nooo to zaczynam od dzis ;d
Nina9766
czy te ćwiczenia są na uda i biodra również?
lok077
ćwiczę około tygodnia i są okropne zakwasy na udach i tyłku , ale cieszę się bo to znaczy że działa ;D Ja ćwiczę jeszcze 3 inne filmiki wiec 40 minut dziennie plus krótkie przerwy między filmikami i efekty widzę już teraz więc warto...a jeżeli macie problem z motywacją namówcie do ćwiczeń przyjaciółkę..mi od razu pomogło ;D
alina07
czy treningi nalezy zmieniac? jak tak to co ile?
werciaaa
tak
Fashionist
jest 1 część tego?
ElizaNowacka
cwiczycie razem z tym filmikiem czy dluzej ?
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.