Trzeba spróbować.
:)
Użytkownicy także przypinają:
Użytkownicy także przypinają:
Jogobella15
Polecam :) Widać efekty ! :)
smileowa
Są trudne ale, ale regularne wykonywanie może zdziałać cuda.Nie poddawać się! :)
Annagra55
Ja robilam jeden dzien XD No nie wiem po tym jak go skonczylam mial mi odejsc 1 cm z brzucha coz.... albo zle to robilam, lub zle sie zmierzylam :-) te cwiczenia sa bardzo truuudne !!!!!
Darhena
Hmm.. wdech przy napinaniu brzucha?