warto wiedzieć
mimi20
nie jem smażonego,zamiast ziemniaków to kasze,unikam słodyczy,ale nie jem regularnie i może dlatego ;/ tak tak cwicze,biegamskakam na skakance,od czasu ćwicze w domu różne ćwiczenia np.pompki,przysiady
mimi20
1586,875 kcl ;p a ja jem ok 1000kcl a i tak nie chudne tak jakbym chciała ;(
konto-usunięte
1318.197 kcal ;p tyle potrzebuję ok rozumiem, ale żeby schudnąć to mogę jeść te np 200 kcal mniej ?
ellykler
1516,345 kcal :D
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.