Więc nie przestawaj !
Użytkownicy także przypinają:
Użytkownicy także przypinają:
paula_pola
ja mam odmienne zdanie;) ćwiczę codziennie 10 min schodów, wsumie nie robię tego na czas, tylko na ilość stopni;) nogi i tyłek mi się baaardzo poprawiły i uważam, że czas ćwiczeń nie jest tu aż tak istotry, ważna jest tu regularność:)
Katala2
Dżizys jakie bzdury ;_; błagam, poczytajcie troche o tym zanim wrzucicie takie pierdoły