Okres stalinowski jako czas stracony dla Polski – analiza polityczna, społeczno-gospodarcza i kulturowa


Przelicznik wag w kuchni - szklanki i łyżeczki na gramy


Sztuczna inteligencja pisze za Ciebie wypracowania- jak działa SI?


Więcej zszywek z tablicy

Ćwiczenia

Przysiady to ćwiczenia nie ...
SZPAGAT do lata!!! Podejmuj...
Jeśli czasami tak samo jak ...
ćwiczenia na siłownie dla p...
...
Fajna ściąga z posiłkami pr...
Ćwiczenia poprawiające kond...
Coś na boczki
PRECZ Z BOCZKAMI! 30 DNI DO...
37 ćwiczeń na brzuch, które...
Wyzwanie
Ćwiczenia 3w1 wyzwanie
ćwiczenia na płaski brzuch
zgrabny tyłeczek
Ćwiczenia
45 dniowy trening
Trening wyszczuplający oraz...
Plan treningowy
Ewa Chodakowska Trening prz...
...
Podobno dla leniwych!:)
OtoJam

OtoJam od lila17021987

Dodane 6.01 o 20:02
Przypięte z Wyzwanie
Obserwuj

Wyzwanie

Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

affaria

Mel B jest genialna :) robię, teraz te przysiady, Mel brzuch + pupa i brazylijskie pośladki Ewy. jestem dopiero na początku:)

 |  10.12 o 12:26  

iiinspiiriia

same przysiady super efektów nie dają ;)

 |  3.12 o 19:44   Pokaż odpowiedzi

konto-usunięte

250 przysiadów to nie takie trudnee więc się przyłączam również :) raz zaczęłam od jakiegoś "trudniejszego" zestawu, choć na tej samej bazie... to chyba od 50 się zaczynało i przy 280 wymiękałam już powoli :|

 |  2.12 o 16:33  

abbey

ja też! : )

 |  20.11 o 0:45  

0mucha0

przyłączam się! :)

 |  15.11 o 18:24  

konto-usunięte

ooo, to zaczne robić :) a polecasz jakieś ćwiczenia żeby były mniejsze?? :) Mam rozmiar spodni S i chcę spaść do XS.

 |  15.11 o 16:44   Pokaż odpowiedzi

konto-usunięte

a będzie to coś dawać ?? :) ja bardzo bym chciała dobre dobre ćwiczenia na uda :) pomoże ktoś??

 |  15.11 o 16:00   Pokaż odpowiedzi

czarna25

kto robi? ;)

 |  15.11 o 14:46  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: