nonsens - zszywacz.pl - Portal Twoich inspiracji!

ZAREJESTRUJ SIĘ

Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie Wyniki wyszukiwania dla: nonsens

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

Tabata. Ćwiczył ktoś? Są jakieś efekty? Po jakim czasie? Zamierzam od dzisiaj zacząć :)

Otóż od miesiąca wzięłam się za siebie. Przy wzroście 170cm ważyłam 69kg (teraz być może mniej, nie ważę się lecz mierzę cm)Ćwiczę z Mel B, specjalnej diety nie stosuję, jem tylko mniej, zdrowiej, zero słodyczy (całe szczęście i tak za nimi nie przepadam:) ) centymetry powoli lecą. Wielką zmianę widzę pupy, między udami pojawiła się w końcu szpara :D Lecz nie widzę zmian jeżeli chodzi o brzuch i boczki ( boczki ćwiczę z Tiffaną) Wiem, że w miesiąc nie będzie kolosalnych zmian, ale może polecicie jakieś dobre ćwiczenia właśnie na boczki? Mam z nimi problem i przez to moja sylwetka nie wygląda tak jakbym tego chciała, zwłaszcza że mam troszkę szerokie biodra ( niestety sylwetka gruszki)

Obserwuj

Zszywek: 156 · Obserwują ją: 143

Ostatnio dodane:

McFlurry ♥

efekt syrenki *.*

pędzelki <3

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0