Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie Wyniki wyszukiwania dla: sumo
TEST! Sumo Kostium! WoW!!! ♥ G+ #11

0

0

TEST! Sumo Kostium! WoW!!! ♥ G+ #11

07.02.2016 Kolejny trening. Tak mi się nie chciało, że zrobiłam trening całego ciała xD 5 min wioślarz -Biceps 24*5kg ramiona 10*2,5 triceps 8*2,5 wszystko x2 - Trx plecy 12,...

2

0

07.02.2016 Kolejny trening. Tak mi się nie chci...

prostoinalewo
prostoinalewo to ile czasu ci to łącznie zajęło ?
31.01.2016 nogi + brzuch 10 minut bieżnia – dystans 1 km nogi Wykroki w tył i przód na stepie z obciążeniem ( hantle po 5kg), 2 serie po 10. Po każdej serii 100 skakanek obunóż....

7

0

31.01.2016 nogi + brzuch 10 minut bieżnia – dys...

Zobacz wszystkie komentarze (7)
Ćwiczenia: - 20 wykroków - 20 przysiadów - 30 przysiadów sumo - 30 wznosów bioder - 40 unoszeń nóg w podporze przodem (noga zgiętą/prosta; 20 na nogę)

0

5

Ćwiczenia: - 20 wykroków - 20 przysiadów - 30 ...

Za mną 100 pajacyków (50 z obciążeniem 3kg), 100 przysiadów sumo, 100 uniesień nóg, 100 skośnych, 100 spięć, 20s planku i 4 pompki. A jaki był Wasz dzisiejszy trening? :)

1

1

Za mną 100 pajacyków (50 z obciążeniem 3kg), 10...

flavou
flavou moj 30 min cardio i 30 siłowych :)
Przysiady SUMO na pośladki :) Jak wykonać to ćwiczenie? Opis wykonania znajdziesz w naszym artykule Halloweenowym na blogu FitPlanner :) Znajdziesz też tam inne zestawy ćwiczeń.

1

1

Przysiady SUMO na pośladki :) Jak wykonać to ć...

+10 do wagi walki sumo odblokowane

4

0

+10 do wagi walki sumo odblokowane

konto-usunięte
konto-usunięte to jest gorszy syf niż czekolada :d
Wisienka09
Wisienka09 ja tam, to uwielbiam :p
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Co powiecie na Jajka a la Sumo? Pomysłowe śniadanie :) (klik)

0

4

Co powiecie na Jajka a la Sumo? Pomysłowe śniad...

Dziewczyny róbcie przysiady! To dobre ćwiczenie, jesli marzycie o ładnym tyłku :) polecam również przysiady sumo i przysiady z obciążeniem

0

3

Dziewczyny róbcie przysiady! To dobre ćwiczenie...

88 dni ćwiczeń Wymiary: biodra bez zmian, uda bez zmian (+7mm, nie wiem czy się liczy :D), napięty bicek1=23,5 cm, bicek2=25,4 cm. Zestaw pupa (od ostatniego updat'u): 1. ...

16

4

88 dni ćwiczeń Wymiary: biodra bez zmian, uda b...

aaagaaa
aaagaaa Matko jaki tyłeczek Ci się zrobił, pozazdrościć tylko.
Zobacz wszystkie komentarze (16)
Hades - Sumo rap (prod. Emade)

0

0

Hades - Sumo rap (prod. Emade)

buteleczki sumo :)

0

0

buteleczki sumo :)

Wyzwanie ! :D Zaczynam aktywny miesiąc ^^ 30 dniowy challenge : squats, sumo squats, sit wall, plank, nożyce pionowe i poziome, 6 weidera. A to wszystko w jeden miesiac, damy ...

1

5

Wyzwanie ! :D Zaczynam aktywny miesiąc ^^ 30 dn...

StonkaIwonka
StonkaIwonka działam z Tobą ! :)
Sumo Egg Cup

0

1

Sumo Egg Cup

sumo Tokyo

0

1

sumo Tokyo

Wspaniałe ćwiczenia na nóżki! :D Przysiady sumo, unoszenie nóg i unoszenie bioder to idealna rozgrzewka!

0

2

Wspaniałe ćwiczenia na nóżki! :D Przysiady sumo...

ćwiczenie - sumo squat

0

1

ćwiczenie - sumo squat

Jak prawidłowo wykonać Przysiady Plié, Sumo i podstawowe Squaty ★ Poprawna technika

0

1

Jak prawidłowo wykonać Przysiady Plié, Sumo i p...

Jak prawidłowo wykonać Przysiady Plié, Sumo i podstawowe Squaty ★ Poprawna technika

0

2

Jak prawidłowo wykonać Przysiady Plié, Sumo i p...

Jak prawidłowo wykonać Przysiady Plié, Sumo i podstawowe Squaty ★ Poprawna technika

1

7

Jak prawidłowo wykonać Przysiady Plié, Sumo i p...

konto-usunięte
konto-usunięte Ja korzystałam z tego filmiku jako instruktarzu na poczatku mojej przygody ze squatami. Polecam;)
30-dniowe wyzwanie ... mojego autorstwa ... warto się pomęczyć bo widać efekty ;) PRZYSIADY ZWYKŁE LUB SUMO ... jak kto woli ;)

15

84

30-dniowe wyzwanie ... mojego autorstwa ... war...

gabi272smile
gabi272smile hahaha mi prędzej kolana wysiądą xd
ruda2552
ruda2552 Przysiady sumo ?? Czyli o co chodzi ? :)
Zobacz wszystkie komentarze (15)
A Wy prawidłowo wykonujecie przysiady? ;) tutaj macie krótki filmik nt. jak wykonywać prawidłowo przysiady Plie, Sumo i Podstawowe Squaty ;)

0

12

A Wy prawidłowo wykonujecie przysiady? ;) tutaj...

Nadmuchiwany Kostium Sumo

0

0

Nadmuchiwany Kostium Sumo

zawodnicy sumo lub kręgle z butelek po napojach :D

0

3

zawodnicy sumo lub kręgle z butelek po napojach :D

Jak prawidłowo wykonać Przysiady Plié, Sumo i podstawowe Squaty ★ Poprawna technika

0

8

Jak prawidłowo wykonać Przysiady Plié, Sumo i p...