4

2

Kolejna ofiara Turbo Spalania! Justyna trenując...

DominikaSquatsAllDay
DominikaSquatsAllDay Lilieen, warto urozmaicać trening. wypróbuj treningi takie jak "Trening na Seksowne Pośladki...

1

5

co sądzicie o Turbo spalaniu z Luiza , turbo wy...

wakacyjna
wakacyjna Tez jestem ciekawa robie oba treningi turbo spalanie i ciekawa jestem czy ujrze jakieś efekty

3

2

Hej kobietki, jak myślicie czy codzienne ćwicze...

misiowelove
misiowelove ja po tym treningu i ograniczeniu żarełka miałam zauważalne i zadowalajace mnie efekty po około d...
ZjaranaMartyna
ZjaranaMartyna To jest zajefajne :D

7

18

Turbo Spalanie - Trening OdchudzającJeśli chcec...

blossom
blossom Jak często wykonujemy te ćwiczenia? trzeba codziennie?

8

1

Im więcej ćwiczę, tym więcej jem... :( A waga s...

merka_dru
merka_dru Waga może stać jeżeli spalasz tluszcz, a budujesz mięśnie. Mierzyłaś się? Może w cm Ci spadło ;D
Malenka156D
Malenka156D spadaja cm, ale bardzo powoli... zmniejszylam ilosc cwiczen. Zobaczymy co to bedzie :p
aagaa666
aagaa666 Powodzenia życzę ;)

16

0

Witam. Cwicze prawie codziennie rano turbo spal...

Malenka156D
Malenka156D No to uważasz, że na razie ze skalpelem powinnam sobie dać spokój i ćwiczyć Turbo, Kiler i jeździ...
soundness
soundness Moim zdaniem najważniejsze jest umiarkowanie. Racja co do zamęczania organizmu, nie można tego ro...

10

3

Czas na powrót mojej ukochanej trenerki :) od d...

Kasiula_27
Kasiula_27 Tas_or_ek widzę,że zaraziłam energią :) FistiCuffs ubiegła mnie jeśli chodzi o informację odnośni...

2

1

Cześć. Mam do was pytanie. Ćwiczę z Ewą Chodako...

tas_or_ek
tas_or_ek Słyszałam gdzieś opinię, że treningi powinno się urozmaicać/ zmieniać co 2 tygodnie. Ale ile jest...
efente
efente twój trening musi być urozmaicony bo inaczej szybko ci się zacznie nudzić a mięśnie przyzwyczają ...

6

1

Hej czy może ktoś mi podać jakie ćwiczenia Ewy ...

spoxica
spoxica dieta wysokobiałkowa + dużo błonnika = przyśpieszysz przemianę materii więc tłuszcz przestanie si...