ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

melb

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag melb

Niesamowita metamorfoza w 70 dni - więcej szczegółów wraz z wymiarami po kliknięciu w zdjęcie:)

9

0

1

Niesamowita metamorfoza w 70 dni - więcej szcze...

Polecamy

Inka0303

Inka0303

Częstochowa

Obserwują 196

asieek7

asieek7

kraków

Obserwują 10

lady469

lady469

kielce

Obserwują 11

Mlecznaa

Mlecznaa

hen za lasem

Obserwują 61

Kogo wolicie ? Ja osobiście uwielbiam mel b ;) dziś niedziele spędziłam w domu więc postanowiłam, mimo wielkiego lenistwa i w przerwie w przygotowaniach do świąt, zrobić poślad...

1

23

0

Kogo wolicie ? Ja osobiście uwielbiam mel b ;) ...

megg000 Mel B <3

Zobacz wszystkie komentarze (23)

moja pupa

0

0

0

MelB

moja pupa

Chudnę i czuję się ...

nogi

i kolejne wyzwanie :)

dzień 3 zaliczony :3 robił ...

Zaczynamy od dzisiaj ! :)

hmm ? :D

motywujące :)

abs z Mel B zaliczone <3...

A ja zaczynam od dzisiaj :)...

Obserwuj tablicę

Mel B 10 minutowy trening nóg

3

0

2

Mel B 10 minutowy trening nóg

a może wyzwanie z Mel B?

11

0

12

a może wyzwanie z Mel B?

ten brzuszek!

11

0

1

MelB

ten brzuszek!

tak wyglądać!

14

0

8

tak wyglądać!

P!nk - Are We All We Are (Live From Melbourne)

0

0

0

P!nk - Are We All We Are (Live From Melbourne)

Plan treningu rozpisany przeze mnie. Jestem w połowie i naprawdę polecam :) Efekty same się nie zrobią!
1. Mel B (filmik) - montaż w windows live movie maker - rozgrzewka + brz...

3

2

2

MelB

Plan treningu rozpisany przeze mnie. Jestem w p...

patiooo powodzenia ;)

MelB

2

0

0

MelB

Mel B - 10-minutowy trening pośladków

14

1

9

Mel B - 10-minutowy trening pośladków

ekhartt uwielbiam

2 miesiące ćwiczeń z Mel B na brzuch,był tydzień gdzie dorzuciłam na pośladki,ale zrezygnowałam.Teraz zauważyłam,że stanęłam w miejscu i odrzucam Mel B a zaczynam Tiffany cardio...

0

18

0

2 miesiące ćwiczeń z Mel B na brzuch,był tydzie...

zazdrosnicaa a wiesz co , zwiększałas ilosc serii albo powtorzen w cwiczeniach? bo jesli nie to dlatego moze n...

Zobacz wszystkie komentarze (18)

Ćwiczył ktoś?

21

7

20

Ćwiczył ktoś?

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Mel B 10 minutowy trening brzucha

6

0

2

Mel B 10 minutowy trening brzucha

P!nk - Are We All We Are (Live From Melbourne)

0

0

0

P!nk - Are We All We Are (Live From Melbourne)

abs z Mel B zaliczone <3 motywujcie do dalszych ćwiczeń :))

4

5

2

abs z Mel B zaliczone <3 motywujcie do dalsz...

szymek010309 tak bo mam akurat konserwę pod ręką

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Squats!

8

13

1

Squats!

Celulozowniczy można kochać love:* dam nr:)?

Celulozowniczy męskie majtki lubie

Celulozowniczy ja chce di środka ani

Zobacz wszystkie komentarze (13)

właśnie..jak to jest z tą naszą motywacją? Przyznam szczerze, że założyłam tą zszywkę tylko w jednym celu..by jakoś motywować się do działania, do tego aby schudnąć i tak dalej....

11

6

3

właśnie..jak to jest z tą naszą motywacją? Przy...

an75 trzeba mieć silną wolę. ale to ma niewiele osób niestety. dla takich osób jest trener personalny....

Zobacz wszystkie komentarze (6)

zdjęcie nie moje... niestety, nie mogę się jeszcze pochwalić takim ciałem... :( wszystko przede mną... ćwiczę z Mel B od tego poniedziałku. Plan był taki: 5x w tyg, i w weekend ...

9

4

4

zdjęcie nie moje... niestety, nie mogę się jesz...

asieek7 dlatego postanowiłam się w końcu zmobilizować i powalczyć o takie ciało ;)

malina503 Mobilizacja.. oo tak ciężko z Tym.;/ Przyłączam się i Ja:) , najważniejsze jest dążenie do celu a...

asieek7 dokładnie, z mobilizacją cięzko, ale jak już się ją znajdzie jest z górki :)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

wyzwanie z Mel B

216

42

181

wyzwanie z Mel B

Zobacz wszystkie komentarze (42)