a6w

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag a6w

Polecamy

maggiee990

maggiee990

Uniejów

Obserwują 14 755

kiikyo

kiikyo

Poznań

Obserwują 592

Trollface

Trollface

Katowce :)

Obserwują 398

4

2

Robiłyście a6w dziewczyny? Jak wasze efekty? Ro...

dziubek21
dziubek21 No tak Mel B jest świetna :)
Justix
Justix ja robię systematycznie już od jakiegoś czasu z 3 miesięcznymi przerwami, zazwyczaj przerywam po ...
dziubek21
dziubek21 ja słyszałam niezbyt przychylne komentarze na temat a6w aczkolwiek robiłam i byłam dość zadowolon...

3

5

a6w

lolka1904
lolka1904 13 dzień ^^
Smuack
Smuack 25 dzień :)
lolka1904
lolka1904 działa ? :D

11

8

Mój efekt po 17 dniach wykonywania aerobicznej ...

kiikyo
kiikyo eMI_17 nie ważne co ćwiczysz, to jak przestaniesz efekty znikają. A robiąc A6W można bardzo szybk...
vuittonette
vuittonette Mialam tak samo :D
kalaovv
kalaovv dzis dzien 1

3

1

i żeby tak wyglądać na wakacje <333 czy myś...

bela90
bela90 Też mam ten stanik, wygląda super na sylwetce, w sumie mam podobną figurę z tą różnicą, że ja nie...
Ajsza9
Ajsza9 ja robie mel b brzuch od 3 dni, a dzisiaj przeglądałam jeszcze inne i stąd moje pytanie ;)
hapetka27
hapetka27 hej hej i znalazlas cos na ten brzuszek? Czy robisz mel b?

2

5

a6w

7 dzień a6w i squat challange za mną :D + ćwicz...

kamyla97
kamyla97 widzisz efety??
Ketsult
Ketsult Widzę :) Mam twardszy brzuch i pupa mi się podniosła, muszę jeszcze dodać więcej cardio bo mam du...

3

0

przed i po a6w :)

dariacullen
dariacullen ładnie :)
kamyla97
kamyla97 ile ci to zajelo?? piekny efekt
malybialymisx33
malybialymisx33 robiłam 30 dni a6W :)

7

4

Po Mel B trzeba spróbować ;) co myślicie o a6w ...

misiaaaaa
misiaaaaa Dziewczyny, nie wiem jak wy, ale ja mam wrażenie, że treningi z Ewą Chodakowską czy Mel B zabiera...
konto-usunięte
konto-usunięte Bo nie miały jej najwyraźniej wcześniej? Nie wydaje mi się, by treningi nadbudowywały mięśnie w r...
konto-usunięte
konto-usunięte Do Manczi - być może spróbuję a6w :) Ale na razie skupię się na spalaniu, pewnie w późniejszym cz...

14

16

75 dni do wakacji ! Do roboty dziewczęta ! ^.^...

Ajsza9
Ajsza9 tak, bo poćwiczysz i zacznie działać spalanie, zjesz coś, tylko nie ciężkostrawnego, to uaktywnio...
GABCIAAA
GABCIAAA dziękuję :)
Ajsza9
Ajsza9 ależ proszę ;))

7

14

A6W, czyli aerobiczna szóstka Weidera:) ćwiczen...

gosipgirl
gosipgirl Moze to trochę głupio zabrzmi ale nie ograniam tej tabelki xd czy ktos moze mi wytłumaczyć? :)

7

5

A6W (do wydruku A4)

Sisi469
Sisi469 Są efekty , w moim przypadku nie wielkie . To ze względu na to jak wykonuję te ćwiczenia . Jednak...
Sisi469
Sisi469 Dzisiaj 30 dzień . Jest ciężko ,ale perspektywa mojego wysportowanego ciała na plaży w wakacje d...

2

7

Dzisiaj zaczyna się moja przygoda z a6w, mam na...

majki007
majki007 ja jestem na 32 dniu :) zdjęcie u mnie z efektem. powodzenia! ;>
Karola1456
Karola1456 dziękuję :)

4

4

A6W - aerobiczna szóstka Weidera Trening ten je...

angelika101
angelika101 ile powtórzeń powinno sie wykonywać na początku?
supreme
supreme http://www.a6w.pl/images/a6w2nl.jpg tu masz linka :)