bieganie i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

0

4

16 FREE Printable Christmas Tags

Polecamy

anynou

Wrocław

Obserwują 9 066

Zobacz profil

Kaasia99

<3

Obserwują 252

Zobacz profil

martausia1995

Obserwują 50

Zobacz profil

fiteria

Kraków, Poland

Obserwują 1 792

Zobacz profil

1

0

4

Free Printable Holiday Tags

4

0

8

bieganie

FREE PRINTABLE CHRISTMAS GIFT TAGS

witam . Po ciaży pozostal mi wlasnie taki brzuszek.:( ze wzgledu że dzidzia ma 10 moesiecy od tygodnia zaczełam ćwiczwć pierwszy dzień zelazny trening 30 min byl mocny zakwas. 2...

1

2

1

witam . Po ciaży pozostal mi wlasnie taki brzus...

ewelaabc na spalanie to aeroby, bieganie itp. a najwazniejsza jest dieta, zdrowo czesto i w malych iloscia...

martausia1995 szczerze najpierw zaczelam cwiczyc ja jem malo ale nie chce odrazu wszystkiego na raz, bo boje si...

Dzisiejsze bieganie. Dłuższy dystans i kontuzja kolano mnie okropnie boli :-(

3

6

1

Dzisiejsze bieganie. Dłuższy dystans i kontuzja...

lilianke piękny dystans, mi dużo brakuje do 10 tki, nie poddaje się!

Zobacz wszystkie komentarze (6)

4

0

6

bieganie

Bieganie

5

0

4

bieganie

32

5

Piękny kolor o

Vascomaq najlepsze buty do biegania!

Zobacz wszystkie komentarze (5)

No to klamka zapadła, przygotowania czas zacząć!

0

3

0

bieganie

No to klamka zapadła, przygotowania czas zacząć!

kkaylie jakie masz wskazówki dla kogoś kto szykuje sie do maratonu?

bynioo hej, gratuluję wyzwania :) za mało informacji żeby doradzać. Z takich prawd absolutnych to system...

7

5

1

10 powodów, dla których warto biegać!

Zobacz wszystkie komentarze (5)

2

0

1

Bieganie jesienią – jaki strój wybrać?

Halo halo :)
Co myślicie o moich nogach? zaczynam znowu sesje cwiczeń i bieganie. Jakie ćwiczenia polecacie?

5

15

0

Halo halo :) Co myślicie o moich nogach? zaczyn...

Assegai ja polecam wyzwanie miesieczne na posladki (przysiady)- te co tu na zszywce sie przewijalo czesto...

XxxkarolinaxxX A ja polecam rower (może być stacjonarny) :) I kg lecą w dół i nóżki są smuklejsze :)! Powodzenia !

Oleksandraa95 mam identyczne nogi i to jest tragedia. rowerek stacjonarny pomoże ? jak i ile ćwiczyć na super ...

Zobacz wszystkie komentarze (15)

Dziś się udało oj masakra była :-( ale jestem zadowolona i tak

1

0

Dziś się udało oj masakra była :-( ale jestem z...

0

Kolejne dni bez biegania :-(

KENDO – JAPOŃSKA SZTUKA WALKI SPOSOBEM NA EFEKTYWNY TRENING

Dbanie o kondycję fizyczną, a co za tym idzie, o zdrowie i dobre samopoczucie, nie musi być męką i kojarzyć się z nu...

3

2

0

KENDO – JAPOŃSKA SZTUKA WALKI SPOSOBEM NA EFEKT...

FitPlanner Artykuł na https://www.fitplanner.pl/blog/kendo-japonska-sztuka-walki-sposobem-na-efektywny-treni...

FitPlanner Inne sztuki walki mieszkańcy Warszawy znajdą na stronie https://www.fitplanner.pl/sztuki-walki/wa...

Przez najbliższe 7 dni ( dziś start ) codzienne bieganie ( 1h ) oraz trening :
_ Najlepsze Ćwiczenia na Wewnętrzną stronę Ud
_ Trening wyszczuplający oraz modelujący nogi i pośl...

1

4

1

Przez najbliższe 7 dni ( dziś start ) codzienne...

Athelas powodzenia :) a co będzie dalej?

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Jutro mój dzień... ja też obchodzę Dzień Edukacji Narodowej... jestem nauczycielem ;-)

2

1

0

Jutro mój dzień... ja też obchodzę Dzień Edukac...

blizniaczka gratulacje od koleżanki po fachu :)

bieganie ♥ dla mnie jest już za zimno, a dla was?

11

8

3

bieganie ♥ dla mnie jest już za zimno, a dla was?

fitnesslovee uwielbiam biegac ale lubie wygode i nie moze byc minosowa temperatura, dzis wyzwanie 21 z Ewcia ❤️

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Kłopoty... przwmyslalam i zapytam. Czy to kłopot z jelitami? Zdarza się tylko kiedy biegnę popołudniu....okropnie boli mnie brzuch ściska kurczy się i gazy... czy to zle odżywi...

2

4

0

Kłopoty... przwmyslalam i zapytam. Czy to kłopo...

truskawkab Mam tak samo! :(

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Do celu zmierzam bardzo wolno, w poniedziałek zamierzam sprawdzić ile ważę.
Dzisiaj Cardio z Insanity i bieganie :D
Przez najbliższe siedem dni, zaczynając od dzisiaj, będę wyko...

3

0