ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

cardio

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag cardio

Wczoraj musiałam zrobić niespodziewaną przerwę, ale dziś się nie obijałam.
2 z 70 dni z Mel B.
Klatka piersiowa z Mel B
Ramiona z Mel b
Trening Cardio z XHIT Daily
How to Burn ...

5

0

1

Wczoraj musiałam zrobić niespodziewaną przerwę,...

Polecamy

unanuovavita

unanuovavita

Obserwują 7

squirrel97

squirrel97

Kielce

Obserwują 1 638

Natkaaxoxo

Natkaaxoxo

Obserwują 16

MarlenkaaM

MarlenkaaM

Obserwują 53

Co myślicie o 15 min cardio z Mel B ? Efekty są? Może polecacie coś lepszego ?

7

3

1

Co myślicie o 15 min cardio z Mel B ? Efekty są...

MaryEllen Wpisz na yt "Centrum Sportowca" Oni tam mają moim zdaniem lepsze i skuteczniejsze treni...

Blair10 Ja ćwiczę dopiero tydzien i z Mel B ABS, nogi, a posladki z tym ( polecila mi te cwiczenia dziewc...

love_ny94 Ja ćwiczę cardio z Mel B, brzuch z Natalią Gacką i nogi z Mel B i są efekty ;)

1 Dzień z 70! Zaczęłam, było niesamowicie.
Rozgrzewka z Mel B
Pośladki z Mel B
Tiffoczki - było ciężej z nimi, ale dałam radę :)
Cardio z Mel B
5 minut z XHIT Daily - przyjemny...

4

0

1

cardio

1 Dzień z 70! Zaczęłam, było niesamowicie. Roz...

Fit, Sport

Motywacja :)

Bierzemy się za trening! ✔

14.06 i powrócił cellulit

Do przodu!

❤️❤️❤️

Obserwuj tablicę

Hej, ja dzisiaj choć w piątki nie trenuje. Zrobiłam ostatni trening czyli Mel B : Klatka piersiowa, pośladki i cardio. Trenowałam wyzwanie 30 Mel B przez dwa miesiące. Pierwszy ...

16

0

3

Hej, ja dzisiaj choć w piątki nie trenuje. Zrob...

Aloe drink is one of the juices that is widely drunk. Aloe vera juice is made out of the aloe vera gels. The purpose of making the juice is that the beneficial aloe vera can be ...

0

0

0

Aloe drink is one of the juices that is widely ...

Trening Kardio KickBoxing - 300 kcal w 20 minut! Wyładuj swój stres, jednocześnie pozbywając się zbędnej tkanki tłuszczowej.

19

0

9

cardio

Trening Kardio KickBoxing - 300 kcal w 20 minut...

To już prawie miesiąc od kiedy zaczęłam przygode z ćwiczeniami i jak na razie trzymam się dobrze,ćwecze 4/5 razy w tygodniu na siłowni. jak dotąd robiłam wszystko,treningi siłow...

3

0

1

To już prawie miesiąc od kiedy zaczęłam przygod...

kolejny dzień za nami. Dziś poranne cardio na basenie! Nie poddajemy się

17

3

1

kolejny dzień za nami. Dziś poranne cardio na b...

nnnx3 Robisz bbg?

coś dla osób, które mają za dużo negatywnej energii! Trening daje nieźle w kość! Gorąco polecam! ;D

14

1

7

cardio

coś dla osób, które mają za dużo negatywnej ene...

nacia12434d ćwiczyłam i polecam

Drugi dzień za mną. Zrobiłam całe Cardio X i czuje się niesamowicie <3 endorfinki szaleją :D Ten trening jest ciężki, ale też niesamowity <3

1

0

0

Drugi dzień za mną. Zrobiłam całe Cardio X i cz...

Wtorek: Rolki 25min, Xhit: 9-ex for a flat stomach, Xhit thigh ex for losing, Xhit Victoria Sicret Cardio, 500 Stepper, Rozciąganie :)

2

2

0

Wtorek: Rolki 25min, Xhit: 9-ex for a flat stom...

Emilka223 jak sie nazywa ta apka??

witam :> jakie polecacie cwiczenia cardio aby były dość szybkie efekty?

21

3

4

witam :> jakie polecacie cwiczenia cardio ab...

makwihonia Słyszałam że po turbo spalanie Ewy efekty widoczne po 3 tyg

zaczytana02 skakanka ;) przyjemne, szybkie i nie ma większego kłopotu z motywacją :)

konto-usunięte to ty

witam jak po weekendzie u was ? Tydzien rozpoczety ostrym treningiem ! Poniedziałek: Rolki 25 min, Ada Palka 3×3×30 - Talia; Plaski brzuch ; Nogi, Mel b - 20 min Cardio, Mel b ...

8

0

3

witam jak po weekendzie u was ? Tydzien rozpocz...

Ja już po ćwiczeniach :-) Sobota: Rolki 27 min, Mel B 20 min Cardio, Mel B 15 min Cardio, Calorie Burning Workout FitSugar, 500 STEPPER, Rozciąganie :-) A wy co dzisiaj ćwiczyly...

1

2

0

Ja już po ćwiczeniach :-) Sobota: Rolki 27 min,...

missdoriss1 u mnie tez pracowicie ale tak z innej beczki czy polecasz zakup stepera?

angelika88w a ja zapytam o rolki- jakie polecacie❓ srednia polka cenowa, raczej poczatkujaca osoba

Co raz ciężej ale wiem ze warto i się nie poddaje :D Piątek: Rolki 25 min, XHIT Cardio, XHIT 1000000 cla Cardio, 1000 STEPPER, Rozciąganie ;) Dziewczyny co polecacie na umiesnio...

1

0

0

Co raz ciężej ale wiem ze warto i się nie podda...

Jejkuuu! Padam po dzisiejszym dniu ! Zbilizajacy okres daje mi siwe znaki ale nie poddaje sie mimo to :D Co raz cieżej ale walczymy dalej ;) Środa: Rolki 25 min, Mel B 20 min tr...

5

2

0

Jejkuuu! Padam po dzisiejszym dniu ! Zbilizajac...

konto-usunięte kurde dodałaś strasznie niekorzystne foto dla siebie, przez te spodenki twoje nogi wyglądają na k...

Jest moc ! :D Wtorek: Rolki 25 min, Xhit : 1000000 cal Cardio, Xhit : 150 cal Cardio, 1000 STEPPER, Rozciaganie :) Piekna pogoda az sie chcialo wyjsc pojezdzic i pocwiczyc :D a...

3

2

0

Jest moc ! :D Wtorek: Rolki 25 min, Xhit : 1000...

marrrcelak gdzie kupiłaś rolki?

subrose https://www.sklep-presto.pl/pol_m_Popularne_R_Rolki-Blackwheels-4064.html polecam

Energiczny Poniedziałek. 6.00 am ;) Cardio <3

0

0

0

Energiczny Poniedziałek. 6.00 am ;) Cardio <3

Mel B - 15 minutowy trening cardio

4

0

2

Mel B - 15 minutowy trening cardio

Witam znowu :D Czwartek: Mel b-rozgrzewka, Ewa Chodakowska- ramiona, klatka, grzbiet (Rewolucja), 30-min Cardio Pilates, 1000 STEPPER, Rozciaganie :D Czuje ze zyje!!! a u was ja...

5

4

0

Witam znowu :D Czwartek: Mel b-rozgrzewka, Ewa ...

ruda06 ja byłam 1,5 h na basenie a wieczorem zrobiłam trening na nogi i brzuch. tyle że po basenie zrobi...

Zobacz wszystkie komentarze (4)